Emma's Life

ダイエット、料理レシピ、ハーブ、オーガニックコスメ、iHerb

料理レシピ

ヘルシーで美味しい人参ポタージュ*フードプロセッサー簡単グルテンフリーレシピ*パナソニック

人参ポタージュ*フードプロセッサーで簡単* ポタージュというと、牛乳・豆乳などのミルクを使い、 バター・オイルと小麦粉で高カロリーです。 今日ご紹介するのは、グルテンフリー+アレルギー対応♬ *ミルクなし*バターなし*フードプロセッサー*簡単レ…

丹波の黒豆じゃなくてもとにかく美味しい♬おすすめ黒豆*楽天購入品

漆黒で大粒の黒豆*おすすめ楽天購入品 お節料理に欠かせない黒豆煮は、ぜひおうちで作りたいもの♬ 以前は丹波の黒豆を食べていましたが、 お豆専門店からおとりよせの黒豆がとにかくおすすめ♬ *大粒 *漆黒の黒がキレイ *つやつやふっくら *栗のように美…

牡蠣の美味しい食べ方*丸ごと米粉小籠包とポン酢のレシピ*グルテンフリー

牡蠣の美味しい食べ方*丸ごと米粉の小籠包 牡蠣の美味しい食べ方で、特におすすめなのが 米粉で生地から作る*丸ごと牡蠣の小籠包* です♬グルテンフリーで体に優しいレシピです♬ 米粉生地ならではのもちもち感がアクセントとなって ジューシーな牡蠣を美味し…

料理に使いやすい絶対おすすめ米粉*グルテンフリー米粉*カレー・スイーツレシピリンク*楽天おすすめ食品

おすすめ米粉*キヌヒカリ* グルテンフリーを実践している人は、 小麦の代替として米粉を使うことが多いです。 米粉はグルテンフリーなので、 △粘りがない △さらさらして調理が難しい △小麦とは全く違う粉 そんな風に感じる人が多いのが実際のところ。 です…

簡単*止まらない美味しさ*千枚漬け風大根浅漬けレシピ*

簡単*千枚漬け風大根浅漬けレシピ* 京都の漬物千枚漬けはとても美味しいですよね♬ 気軽にいつでも頂きたいなぁと思い、 おうちで千枚漬け風を作って楽しんでいます♬ 簡単な千枚漬け風大根の浅漬けレシピ をご紹介します♬ レシピのポイントは、とにかく簡単…

圧力鍋で加圧3分*野菜と鶏肉のポトフ*簡単・時短レシピ

圧力鍋レシピ*野菜と鶏肉のポトフ 寒い季節に美味しいポトフですが、 圧力鍋があれば完成まで20分の簡単時短料理です♬ 普通のお鍋で煮込むのはなかなか時間がかかかりますが、 圧力鍋なら加圧3分でOK♬(圧力=0.1MPaの場合) お野菜と鶏肉もざくざく大きくき…

リピ確定*場外市場から直送*新鮮*美味*ホタテのお刺身*楽天市場おすすめ冷凍食品*解凍・食レポ♬

場外市場から直送のホタテのお刺身♬ ホタテのお刺身が食べたいけど、 コスパのいい魚のお刺身を見ると つい魚ばかりになりませんか? そこでわたしエマは、本場北海道から 冷凍のホタテのお刺身をお得にお取り寄せしています♬ 楽天市場おすすめ冷凍食品のご…

圧力鍋で簡単*金時豆とは~レシピまとめ*低カロリー煮豆、栄養価、あんこの作り方*

大粒*金時豆の豆ごはん* 大粒でふっくら美味しい金時豆について、 これまで金時豆の基本的なことから、 ①スイーツ、②甘煮、③おかず(マリネ)の 3つの金時豆レシピをご紹介しました。 具体的には▼こんな感じです♬ 金時豆について*ご紹介内容 金時豆とは …

圧力鍋で簡単*金時豆のマリネ*おしゃれサラダご飯*水煮レシピ

簡単*金時豆マリネのサラダご飯* 菜食の簡単メニューでおすすめなのは 金時豆のマリネのサラダご飯です♬ 豆の水煮も圧力鍋で簡単にできておしゃれなご飯レシピ♬ 圧力鍋の加圧時間*はなんと3分♬ あっという間ですね♬ 難しかった金時豆の水煮も簡単にできる…

砂糖200g減量!!圧力鍋で簡単カロリーカット金時豆の甘煮とあんこレシピ*煮方

金時豆の甘煮で作ったあんこ♬ 金時豆をはじめとした、豆の甘煮は 砂糖の多さが気になるところ…。 そこでわたしエマは、砂糖の量を控えても、 甘みを感じられる工夫をしています♬ また、圧力鍋で加圧3~4分と短時間で作ります♬ 3分加圧 → キレイな形の金時豆…

美味*広島産冷凍牡蠣購入~処理・牡蠣ご飯レシピ2種*食べ方まとめ*楽天おすすめ食品

簡単*牡蠣ご飯♬おすすめレシピ2種あります♬ 旬の食材*牡蠣ですが、もう味わいましたか?? まだの方は、ぜひ味わってみて欲しいです♬ とても美味しい牡蠣とレシピをご紹介します♬ 今日のご紹介* ①とても美味しい広島産大粒牡蠣のおすすめ品 + 【簡単*牡蠣ご…

どんな牡蠣でも美味しくなる*簡単牡蠣ご飯レシピ*おすすめ冷凍牡蠣♬

簡単牡蠣ご飯レシピ* 牡蠣の美味しい季節なので、 牡蠣ご飯をもっと美味しく楽しみたいですね♬ 牡蠣は産地や価格で、 味 大きさ 風味 に、ばらつきがありますが、 どんな牡蠣でも美味しくなる♬ 簡単牡蠣ご飯レシピをご紹介ます♬ わたしエマの定番の牡蠣ご飯…

牡蠣の風味を活かした簡単*牡蠣ご飯レシピ*おすすめ冷凍牡蠣♬

今日ご紹介の牡蠣ご飯♬ 牡蠣の美味しい季節になりましたね♬ 今日は、牡蠣ご飯でも、加熱時間を短くして 牡蠣の風味を開かした牡蠣ご飯レシピ をご紹介します♬ 具材2つだけ+大根おろしの とても簡単牡蠣ご飯レシピです♬ ポイントは、牡蠣を炊き込まないこと♬…

簡単*鶏胸肉のしんじょ♬フードプロセッサーレシピ*パナソニック*豆腐なし*卵なし*米粉

フードプロセッサーしんじょ* 寒い季節は、とろみのあるものが食べたくなりますね。 今日は、本格的に見えてとても簡単な 鶏胸肉のしんじょ♬ フードプロセッサーで簡単に作るレシピです♬ ×豆腐なし×小麦なし×片栗粉なし×卵なし ×エビなし◎グルテンフリー+…

菊芋の甘辛炒め*みりんなし・酒なしの安心レシピ♬旬の食材*秋

旬ですね♬ 秋の旬の食材*菊芋*は、もう頂きましたか? まだの方は、産直コーナーなどをのぞいてみてください♬ オンラインでも販売しています♬ 【送料無料】菊芋(キクイモ)生 3kg 和歌山産【無農薬】テレビで話題のスーパーフード 楽天で購入 今日は、秋の…

簡単*大根葉の高菜風レシピとさっぱり鶏胸肉そぼろご飯の作り方*ご飯のお供にも♬

大根葉♬ 大根が美味しい季節は、大根の葉っぱ 大根葉もとても美味しくなりますね♬ 今回は、とても立派な大根葉に出会ったので、 簡単*大根葉の高菜風レシピをご紹介します♬ ご家庭によって大根葉の味付けは様々ですが、 わたしエマは、高菜風に少し酸味を効…

時短+減塩*爽やかに香る生姜しらすレシピ*ご飯のお供♬おつまみにも♬

生姜しらす* しらすを使った簡単レシピで、ご紹介したいのは、 時短+減塩仕様で、生姜が爽やかに香る 生姜しらすレシピです♬ ご飯のお供にも、おつまみにもおすすめです♬ ご飯のお供は、基本的に 時間をかけて濃い味付けにした佃煮のようなもの が、多いで…

なめらかプリンみたいな味*カモミールティーのラテ*作り方*レシピ

なめらかプリンのようなラテ* 人気のハーブティーのカモミールティーですが、 実は、ミルクティーで飲むととっも美味しいのをご存じですか? カモミールティーのミルクティーは、 カモミールティー*ラテ♬ として、注目されています♬ カモミールティーのラ…

【レシピ】アレンジ色々*ひき肉と野菜の洋風そぼろ*時短*作り置き*フードプロセッサー

フードプロセッサーで時短レシピ* 今日は、以前ご紹介で人気を頂いた 作り置きレシピ*ひき肉と野菜のそぼろに続いて、 味付けを洋風にアレンジした 作り置きレシピ*ひき肉と野菜の洋風そぼろをご紹介します♬ フードプロセッサーを使った時短レシピですが…

片手で簡単おうち握り寿司*今日のダイエットご飯*

おうち握り寿司*片手で簡単♬ 今日のダイエットご飯は 片手で簡単に作るおうち握り寿司です♬ たまには贅沢に本マグロ♬ いつもはキハダマグロなので、 本マグロの濃厚さに驚きつつ♬ ブリと本マグロの今日のダイエットご飯♬ 片手で簡単おうち握り寿司*今日の…

【まとめ④種】ハロウィン料理スイーツレシピ*簡単グルテンフリー*かわいい~怖いまで♬

簡単ハロウィン料理まとめ* いよいよハロウィン♬今年はおうちハロウィンがメインなので ハロウィン料理にアクセスをたくさん頂いています♬ ありがとうございます♬ わたしエマも ハロウィン料理×3 ハロウィンスイーツ×1 の全4種類の簡単レシピをご紹介してい…

【レシピ】簡単ハロウィン料理*紫キャベツのヴィーガンポタージュ

簡単ハロウィン料理* 簡単ハロウィン料理のおすすめレシピ*今日は、 紫キャベツのヴィーガンポタージュです♬ ヴィーガン仕様+グルテンフリーになっていて、 *牛乳・バターなし *小麦なし *豆乳なし の、お野菜だけのポタージュです♬ フードプロセッサ…

【レシピ】スカル骸骨の怖いパスタ*簡単ハロウィン料理*紫キャベツ*

簡単ハロウィン料理♬ 今日は、紫キャベツを使った簡単ハロウィン料理 スカル・骸骨の怖いパスタ で、なんとたらこスパゲッティ味のレシピです♬ 見た目からは想像もつかない味ですが、 ポイントは、味付けです♬ インスタ・ツイッターなどSNSでもご反響多数い…

【レシピ】はちみつ生姜湯・葛湯*温活飲み物の作り方*

はちみつ生姜湯・葛湯* 寒くなって来たので温活飲み物の作り方のご紹介です♬ はちみつ生姜湯・葛湯♬ とろっとしたとろみと、あたたかくて甘い口当たり♬ *風邪のひき始め *胃腸の冷え・疲れ などにも効果的♬ はちみつ生姜湯・葛湯で飲み物も温活しましょう…

【レシピ】ハロウィンスイーツ*そば粉と米粉のパンケーキ*卵なし・ベーキングパウダーなし*

ハロウィンスイーツ* ハロウィンスイーツ*に そば粉と米粉のパンケーキプレート♬ を作りました♬ 卵なし・ベーキングパウダーなしのいつものエマレシピ♬ ハロウィンスイーツに欠かせない 3色のハロウィンカラーは食べ物でヘルシーに着色しました♬ ハロウィ…

簡単ハロウィンご飯*レシピリンクあり*今日のダイエットご飯*

ハロウィン仕様*しっとり鶏ハム風ごはん* 今日のダイエットご飯は、 簡単ハロウィンご飯*です♬ 昨日、レシピ紹介した 鶏胸肉のしっとり鶏ハム風 + 紫キャベツのマリネで 簡単ハロウィンご飯を作りました♬ 紫キャベツは葉が厚く硬いので フードプロセッサ…

【レシピ】漬け置きなし*簡単*鶏胸肉のしっとり鶏ハム風の作り方*

鶏ハム* 鶏ハムは塩漬け→塩抜きしてから、茹でるので、 時間がかかって大変… というイメージがありますが エマレシピでは鶏ハム「風」の作り方をしています♬ 今日のご紹介レシピとポイント* *簡単しっとり鶏ハムの作り方*鶏胸肉 ・漬け置きなし ・簡単レ…

今日のダイエットご飯*十割蕎麦*簡単手打ちレシピあり♬

蕎麦ダイエット♬ 今日のダイエットご飯は、 簡単に作る*手打ち十割蕎麦* です♬普通の蕎麦は 2割~半分以上小麦粉が入っている ので、グルテンフリー生活のわたしエマは、 蕎麦は自分で手打ちする スタイルをとっています♬ そば打ちって難しそう… とよく言…

米粉とあずきの手作りお菓子*今日のダイエットご飯*レシピリンクあり

ダイエットに手作りお菓子 今日のダイエットご飯は、手作りお菓子 あずきと米粉の白玉だんご♬ 寒くなって来たので、 あたたかいオーガニック緑茶♬ 有機JAS KONACHA(50g) 緑茶 茶葉 粉末 送料無料 有機JAS協会...価格:660円(税込、送料無料) (2020/10/19…

そば粉のヴィーガンピッツァ♬今日のダイエットご飯*簡単ヘルシーレシピ♬

ベジピッツァ* 今日のダイエットご飯は、チーズなしの そば粉のベジピッツァ♬ そば粉を使ってお肉・お魚を食べない ミートフリーDayを設けています♬ 私はヴィーガンを取り入れつつ動物性食品も摂る フレキシタリアンな感じですが、 ヴィーガンレシピを参考…