Emma's Life

ダイエット、料理レシピ、ハーブ、オーガニックコスメ、iHerb

ハーブ

簡単*食べ応えあり♬ヘルシー手作り玉ねぎドレッシングレシピ*

玉ねぎドレッシング♬ 新玉ねぎの季節以外はなんか辛くて浮く… そんな玉ねぎを1年中フレッシュに サラダで楽しみたい人におすすめの ボリューム感ある玉ねぎドレッシングレシピご紹介です♬ 手作りドレッシングなら量を気にしなくていいので おうちサラダバー…

炊飯器で簡単♬混ぜるだけ*下茹では2種でOK→すずな・すずしろ*七草粥レシピ

春の七草 1月7日は春の七草の日♬ 7つの日本のハーブが、 お正月に疲れた胃腸を優しくいたわってくれます♬ 七草を揃えるのは大変!?ということはなく、 この時期になると七草セットがスーパーで売られています♬ スーパーでセット売り♬炊飯器で簡単に作れます…

副作用に注意!!効果効能を最大化するシナモンの選び方*セイロンシナモンとカシアシナモンの違い*iHerb楽天おすすめ

oカフェタイムに欠かせないシナモン* 甘くスパイシーな香りのシナモンは 美容や健康に様々な効果・効能があることから、 最近、特に注目されています♬ しかし、副作用が出やすい品種があるので ①危険性のあるシナモン②安全性の高いシナモン①と②の違い ↓ *…

美容*ダイエット*生活習慣病予防にも◎*シナモンの効果・効能*スティック*セイロン*iHerb・楽天おすすめ

シナモンスティック*効果効能と選び方o スパイシーで濃厚なスイーツが恋しい季節ですが、 一番人気のシナモンは、 甘い香りが気分をあげてくれるだけでなく、 実は、健康・美容にとてもいいスパイスとして、 たくさんの効果・効能があるんです♬ 香りの良さ…

どんな牡蠣でも美味しくなる*簡単牡蠣ご飯レシピ*おすすめ冷凍牡蠣♬

簡単牡蠣ご飯レシピ* 牡蠣の美味しい季節なので、 牡蠣ご飯をもっと美味しく楽しみたいですね♬ 牡蠣は産地や価格で、 味 大きさ 風味 に、ばらつきがありますが、 どんな牡蠣でも美味しくなる♬ 簡単牡蠣ご飯レシピをご紹介ます♬ わたしエマの定番の牡蠣ご飯…

牡蠣の風味を活かした簡単*牡蠣ご飯レシピ*おすすめ冷凍牡蠣♬

今日ご紹介の牡蠣ご飯♬ 牡蠣の美味しい季節になりましたね♬ 今日は、牡蠣ご飯でも、加熱時間を短くして 牡蠣の風味を開かした牡蠣ご飯レシピ をご紹介します♬ 具材2つだけ+大根おろしの とても簡単牡蠣ご飯レシピです♬ ポイントは、牡蠣を炊き込まないこと♬…

【iHerb】おすすめサプリ*コスパ*ヴィーガン*無添加*ダイエット中の女性にマストなカルシウム*

おすすめカルシウム* iHerbのおすすめサプリ*今日は、 ダイエット中の女性にマストな栄養素 カルシウムをご紹介します♬ sundown Naturals サンダウン・ナチュラルズのカルシウム♬ おすすめポイント*iHerbサプリ*カルシウム *コスパ◎ *ヴィーガン原料 …

iHerbおすすめ美容▶2つの化粧水で全身美肌♬購入品紹介*紹介コード*

iHerbおすすめ美容* 一昨日iHerb届きました♬ 今回はiHerbおすすめ美容♬ 2つの化粧水とその他の購入品をご紹介します♬ 注文から4日で到着♬ 国内のネットショッピング感覚で 海外から個人輸入できるのがすごいですね♬ 今回のご紹介の購入品⑥種類はこちら▼ iHe…

なめらかプリンみたいな味*カモミールティーのラテ*作り方*レシピ

なめらかプリンのようなラテ* 人気のハーブティーのカモミールティーですが、 実は、ミルクティーで飲むととっも美味しいのをご存じですか? カモミールティーのミルクティーは、 カモミールティー*ラテ♬ として、注目されています♬ カモミールティーのラ…

美味しい+香りがいい*オーガニックカモミールティー*おすすめ*iHerb

カモミールティー♬ ハーブティーの王道的人気のカモミールティー♬ これまでも何度かご紹介してきましたが、 皆さんはどんなカモミールティーを飲んでいますか? ハーブティー独特の素朴な味の良さはわかるけど カモミールティーってそれほど美味しくないかも…

痛みをハーブの力で癒す*ヴェレダ*アルニカマッサージオイル*おすすめオーガニックコスメ

肩こり・腰痛など様々な痛みに悩む人は多いですが、 わたしエマがおすすめしたいのは ケミカルなケアではなくオーガニックオイルでのケアです。 特にオーガニックコスメブランドの中でも一流で デパートなどても広く扱われているヴェレダ♬ 肩こり 体の疲労 …

おすすめハーブティー*カモミールティー♬効能とブレンド*作り方*iHerb

カモミール* 食欲がなかったので今日のダイエットご飯はお休みです。 季節の変わり目は体が冷えて落ち込みやすいので、 体を温めて元気にしてくれるハーブティー カモミールティー を頂きました♬ このところストレスがすごかったので ストレス性の腹痛が出…

簡単ハロウィンご飯*レシピリンクあり*今日のダイエットご飯*

ハロウィン仕様*しっとり鶏ハム風ごはん* 今日のダイエットご飯は、 簡単ハロウィンご飯*です♬ 昨日、レシピ紹介した 鶏胸肉のしっとり鶏ハム風 + 紫キャベツのマリネで 簡単ハロウィンご飯を作りました♬ 紫キャベツは葉が厚く硬いので フードプロセッサ…

【レシピ】漬け置きなし*簡単*鶏胸肉のしっとり鶏ハム風の作り方*

鶏ハム* 鶏ハムは塩漬け→塩抜きしてから、茹でるので、 時間がかかって大変… というイメージがありますが エマレシピでは鶏ハム「風」の作り方をしています♬ 今日のご紹介レシピとポイント* *簡単しっとり鶏ハムの作り方*鶏胸肉 ・漬け置きなし ・簡単レ…

ハーブティーって本当に効果あるの?きっかけ*おすすめカモミールティー*iHerb

ハーブティー♬ ハーブティーのイメージ? 「ハーブティーって効果あるの?」 「不味くない?」 「飲んでる人って格好つけてるだけじゃない?」 TVでそう言っている女性芸能人たちを見て 言いたいことはわかるけど、 ハーブティーの魅力に気づかないなんて ま…

【iHerb】購入品紹介*おすすめサプリと精油・エッセンシャルオイル♬*コード

購入品* iHerbは10年くらい利用しています♬ 注文は月1~2回♬ 最近は届くまでの時間が4日と短くて 国内のオンラインショップのような気軽な感覚 で注文しています♬ 送料は2108円以上購入で無料になるので、 2、3点購入でもOKなのが嬉しいですね♬ 今日のご紹…

鱈のオイル漬けのパスタ*魚レシピ*今日のご飯

鱈オイル漬け*パスタ* 今日のご飯は 鱈のオイル漬けのパスタ です♬とーっても美味しくて大好きな 鱈のオイル漬け♬ 100円/100gのプチプラの鱈が メインディッシュに変身 するわたしエマが胸を張ってご紹介する 節約魚レシピです♬ 鱈のオイル漬けのパスタ*…

24hコスメ*口コミ*リップ全成分*アイシャドウ全成分*

全成分解説* オフしなくてもいいくらい優しいコスメとして知られる 24hコスメ ですが、優しいコスメといっても 普通のコスメにちょっとオーガニック成分が入ってるだけ のものも多数あるので どれくらい優しいのか? 検討するためには、 全成分が気になると…

【そば粉】と米粉のパンケーキ*バタフライピーのブルーハワイ*作り方レシピあり♬今日のご飯

パンケーキとバタフライピーのブルーハワイ* 今日のご飯は手作りおやつ そば粉と米粉のパンケーキ + バタフライピーのブルーハワイシロップ♬ どちらも手作りで無添加です♬ パンケーキはアレルギーフリー* *卵なし *BPベーキングパウダーなし *無添加 …

本のおすすめ通販*送料無料*楽天ブックス*口コミ画像あり

楽天ブックス*本のおすすめ通販* 本の通販というとAmazonの利用が多いと思いますが わたしエマは 楽天ブックス も同様におすすめしています♬ お得なポイントがたくさんあります♬ *送料無料 *ポイント還元 *全額ポイント決済OK *キャンペーン割引あり …

秋のお散歩*コスモス*彼岸花*花言葉*チョコレートコスモス

サルスベリ 真夏の花として知られる サルスベリ ですが、まだ咲いていて驚きました* 小さなひまわりもまだちらほら♬ 日中は30度くらいになってまだ汗ばむこともあるほど。 コロナ自粛でなまる体は お散歩で解消しなくては♬ お花を眺めながらお散歩していま…

【鶏胸肉】レシピあり*今日のご飯*タンパク質強化メニュー

来年の夏までさよなら冷やし中華* 今日のご飯は鶏胸肉のオイル漬けをシーチキン代わりに使った 今年最後の冷やし中華♬ 毎年、夏の初めに 冷やし中華はじめました* と、口々に言うけど 今年最後の冷やし中華です♬ と、冷やし中華おさめをすることがないなと…

【そば粉】今日のごはん*そばパスタレシピとiherbおすすめあり♬

そばパスタ* 今日のごはんは 十割そばのショートパスタ♬ わたしエマは、徹底的に手作りの美容ごはんなので そばも打ちます♬でも、ショートパスタなら そばの細く切る手間がなくてとても簡単です♬ のしたら→ザクザク切るだけ♬ そばみたいにそのものを味わう…

【スイーツ】バタフライピーのゼリー*寒天レシピ*作り方*バタフライピーとは♬今日のごはん

青→紫に変わるハーブティー* 今日のごはんは手作りスイーツのご紹介♬ おすすめハーブティーの バタフライピーの寒天ゼリー♬ こんなにキレイな青と紫が出る ハーブティーがあるなんて* 1年くらい前に出会って、とても驚きました。 ハーブティーなので健康…

【レシピ】マスのハーブオイル漬け*魚料理*カフェごはん*今日のごはん

ハーブオイル漬けでゴージャスな味わい* 今日のごはんはおしゃれ洋食器ブランドNARUMIのワンプレート* マスのハーブオイル漬け* このレシピは、ハーブオイル漬けにすることで、魚の身を *プリプリほくほくゴージャスな味わい* にしてくれるエマレシピの…

【スイーツ】バタフライピーのゼリーケーキ*レシピ*作り方*バタフライピーとは♬

バタフライピーのゼリーケーキ♬ おやつのアクアブルーのゼリーケーキをご紹介します* アクアブルーはハーブティーでの天然の青を使っています♬ バタフライピーというSNSでも人気のハーブティーです♬ バタフライピーの効果・効能* ・美肌 ・美髪 ・アンチエ…

バタフライピーの寒天ゼリー*レシピ*作り方*バタフライピーとは…リンクあり♬

アクアブルーのバタフライピー♬ バタフライピーの茶巾絞り* 寒天でさっと作れる美味しいスイーツです♬ バタフライピーティーも♬ 今回は、いつもの濃い青ではなくて、 爽やかな水色アクアブルーにしました♬ 薄めに入れてもとても素敵なハーブティーですね♬ …

【米粉】バタフライピーの青い若鮎レシピ*手作りお菓子

バタフライピーの青い若鮎 青いハーブティーのバタフライピーを使った 手作りお菓子*米粉の若鮎♬ 無添加なので少しひび割れもありますが、 もちもち生地 がとっても美味しい和風の手作りお菓子*ができました♬ バタフライピーについて詳しくははこちら♬ 若…

青のハーブ*バタフライピー*インスタ映えハーブティー*

青いハーブティー*バタフライピーについて詳しくはこちら* バタフライピーティーでおうちカフェ。 最近のお気に入り♬ とても天然とは思えないくらい鮮やかな青♬ 青いきれいな花を使ったハーブティーで、 お湯を注ぐとすぐにお花から青が溶けだしてくる。 …