ラズベリーシードオイルは、 日焼け止め効果が高い 天然の植物性オイルです♬ オイルって油焼けするんじゃないの？ と、よく聞かれますが、 実は、 ！！植物性オイルでは油焼けしないんです！！ ↓ 逆に、 ◎日焼け止め効果があるのが植物性オイルです♬ "オイル…

オーガニックコスメの中でも特にブランド感あるヴェレダ♬ 実はヴェレダの製品の中にはとてもプチプラなものがあります♬ スキンフード＊ 創業当時の1926年から約100年愛されてきた製品です♬ 柑橘系の爽やかな香りでべたつきのない使用感のいいクリーム♬ サイ…

ヴェレダ＊ヘアオイル 髪と地肌に優しいノンシリコンのヘアケアは、 アフターバスのトリートメントヘアオイルでも重要です♬ おすすめはヴェレダのヘアオイル♪ ヴェレダ特有のリュクスで重みのある あのガラス瓶の小さいサイズがかわいいです♬ オイル＋エキス…

ヴェレダ＊アルニカマッサージオイル オーガニックコスメの老舗ブランドとして有名な ヴェレダ＊ とても好きなブランドで長く愛用しています♬ 偉大な哲学者ルドルフ・シュタイナーが提唱する バイオダイナミック農法という 特別な栽培法で育てられた植物が原…

菊花大根＊簡単なのにプロの技＊お節料理＊なます お節料理の一品＊なますの飾り切りをご紹介します♬ 菊花大根は、菊の花の形に切った大根で作るなますです♬ なますはお節料理に欠かせない一品ですが、 地味になりがち…。 そこで、我が家のレシピでは、菊花…

お正月料理＊黒豆煮♬ お節料理に欠かせない黒豆煮♬ ですが、何時間もかけて作るのは大変ですね。 圧力鍋を使えば、加圧2分でふっくら失敗なしで作れます♬ 今日ご紹介する量は作りやすい250ｇです。 670㎉カットのレシピだけど甘いお砂糖の量 にしてあります…

漆黒で大粒の黒豆＊おすすめ楽天購入品 お節料理に欠かせない黒豆煮は、ぜひおうちで作りたいもの♬ 以前は丹波の黒豆を食べていましたが、 お豆専門店からおとりよせの黒豆がとにかくおすすめ♬ ＊大粒 ＊漆黒の黒がキレイ ＊つやつやふっくら ＊栗のように美…

もちもち泡＊白雪の詩＊楽天Amazonおすすめ アトピー、乾燥肌、敏感肌、肌荒れ、肌の老化など、 肌の悩みは尽きませんよね…。 そんな方におすすめしたいのが 白雪の詩という無添加石けんです♬ 白雪の詩(180g*2コ入*2コセット)価格：550円（税込、送料別) (20…

注意！シナモンには副作用がある種類があるんです。安全なシナモンがいいですよね。シナモンの効果効能について、そして、シナモンの効果効能を最大化する選び方についてご紹介しています♬amazon楽天iHerbの副作用の少ないおすすめシナモンも詳しくご紹介し…

シナモンスティック＊効果効能と選び方o スパイシーで濃厚なスイーツが恋しい季節ですが、 スパイスで一番人気のシナモンは、 甘い香りが気分をあげてくれるだけでなく、 健康・美容にとてもいいスパイスとして、 たくさんの効果・効能があるんです♬ 香りの…

簡単＊金時豆マリネのサラダご飯＊ 菜食の簡単メニューでおすすめなのは 金時豆のマリネのサラダご飯です♬ 豆の水煮も圧力鍋で簡単にできておしゃれなご飯レシピ♬ 圧力鍋の加圧時間*はなんと3分♬ あっという間ですね♬ 難しかった金時豆の水煮も簡単にできる…

おすすめカルシウム＊ iHerbのおすすめサプリ＊今日は、 ダイエット中の女性にマストな栄養素 カルシウムをご紹介します♬ sundown Naturals サンダウン・ナチュラルズのカルシウム♬ おすすめポイント＊iHerbサプリ＊カルシウム ＊コスパ◎ ＊ヴィーガン原料 …

ヴィーガンサプリ＊ みなさんは、サプリを毎日摂っていると思いますが、 サプリの原料について考えたことありますか？ サプリは毎日摂るものなので、 実はとても体に影響を与えているんです。 一般のサプリは 主に、カプセルや錠剤などに、 動物性原料を多用…

iHerbおすすめ美容＊ 2022年8月1日リライト 一昨日iHerb届きました♬ 今回はiHerbおすすめ美容♬ 2つの化粧水とその他の購入品をご紹介します♬ 注文から4日で到着♬ 国内のネットショッピング感覚で 海外から個人輸入できるのがすごいですね♬ 今回のご紹介の購…

なめらかプリンのようなラテ＊ 人気のハーブティーのカモミールティーですが、 実は、ミルクティーで飲むととっも美味しいのをご存じですか？ カモミールティーのミルクティーは、 カモミールティー＊ラテ♬ として、注目されています♬ カモミールティーのラ…

カモミールティー♬ ハーブティーの王道的人気のカモミールティー♬ これまでも何度かご紹介してきましたが、 皆さんはどんなカモミールティーを飲んでいますか？ ハーブティー独特の素朴な味の良さはわかるけど カモミールティーってそれほど美味しくないかも…

肩こり・腰痛など様々な痛みに悩む人は多いですが、 わたしエマがおすすめしたいのは ケミカルなケアではなくオーガニックオイルでのケアです。 特にオーガニックコスメブランドの中でも一流で デパートなどても広く扱われているヴェレダ♬ 肩こり 体の疲労 …

はちみつ生姜湯・葛湯＊ 寒くなって来たので温活飲み物の作り方のご紹介です♬ はちみつ生姜湯・葛湯♬ とろっとしたとろみと、あたたかくて甘い口当たり♬ ＊風邪のひき始め ＊胃腸の冷え・疲れ などにも効果的♬ はちみつ生姜湯・葛湯で飲み物も温活しましょう…

ハロウィン仕様＊しっとり鶏ハム風ごはん＊ 今日のダイエットご飯は、 簡単ハロウィンご飯＊です♬ 昨日、レシピ紹介した 鶏胸肉のしっとり鶏ハム風 ＋ 紫キャベツのマリネで 簡単ハロウィンご飯を作りました♬ 紫キャベツは葉が厚く硬いので フードプロセッサ…

ハーブティー♬ ハーブティーのイメージ？ 「ハーブティーって効果あるの？」「不味くない？」「飲んでる人って格好つけてるだけじゃない？」 TVでそう言っている女性芸能人たちを見て 言いたいことはわかるけど、 ハーブティーの魅力に気づかないなんて まだ…

ダイエットに手作りお菓子 今日のダイエットご飯は、手作りお菓子 あずきと米粉の白玉だんご♬ 寒くなって来たので、 あたたかいオーガニック緑茶♬ 有機JAS KONACHA（50g） 緑茶 茶葉 粉末 送料無料 有機JAS協会...価格：660円（税込、送料無料) (2020/10/19…

ベジピッツァ＊ 今日のダイエットご飯は、チーズなしの そば粉のベジピッツァ♬ そば粉を使ってお肉・お魚を食べない ミートフリーDayを設けています♬ 私はヴィーガンを取り入れつつ動物性食品も摂る フレキシタリアンな感じですが、 ヴィーガンレシピを参考…

ハロウィンピアス ハロウィンなので、 ハロウィンアクセサリー を販売しています♬ ハロウィンモチーフ×ブラック♬ のアクセサリーを セットアップでコーディネートできる仕様です♬ Monomyハロウィンアクセサリー ＊ピアス ＊イヤリング ＊ネックレス ＊ブレス…

お店で食べられます♬ いつもアレルギー・アトピー・IBS・グルテンフリーの 簡単レシピをご紹介していますが、この度ご報告♬ エマレシピの1つ そば粉とニンジンのチヂミが、 お店のメニューに採用されました♬ 東京の高田馬場駅近くのこだわりヘルシーなお店♬ …

２４hコスメ* 今回は、コスメ・カラーメイクの口コミです♬ 24時間コスメ（24hコスメ）購入しました♬ ナチュラルコスメで注目のブランド♬ 購入品は、5点♬ 今回購入品*24hコスメ*口コミ ＊リップ 2色 ＊アイシャドウ 2色 ＊ブラシ ―――――――――― 計 5点 カラーと…

全成分解説＊ オフしなくてもいいくらい優しいコスメとして知られる 24hコスメ ですが、優しいコスメといっても 普通のコスメにちょっとオーガニック成分が入ってるだけ のものも多数あるので どれくらい優しいのか？ 検討するためには、 全成分が気になると…

ドライカレー＊ 今日のダイエットご飯は、昨日ご紹介した 鶏胸肉と野菜のそぼろのアレンジメニューです♬ そぼろにカレー粉＋米粉を加えて作った 簡単＊アレンジドライカレー♬ レシピをご紹介します♬ まず、鶏胸肉と野菜のそぼろを作ります♬ 鶏胸肉と野菜のそ…

ダイエットご飯♬ 今日のダイエットご飯は、 鶏胸肉と野菜のそぼろごはん です♬高たんぱく低カロリーの鶏胸肉♬ 今日のダイエットご飯＊ ①フードプロセッサーでひき肉にする ②フードプロセッサーで野菜みじん切り ③ひき肉＋お野菜→煮てお野菜そぼろの完成♬ ご…

万能作り置きレシピ＊フードプロセッサー＊ 今日は、アレンジ色々の作り置きレシピ＊ ひき肉と野菜のそぼろ をご紹介します♬ ご紹介の分量は1.5～2人前ですが、 たくさん作っておけばアレンジ色々＊ ＊和風 ＊中華 ＊カレー ＊イタリアン 何にでも使える万能…

そば粉のナン風カレーサンドイッチ♬ 今日のご飯は、 そば粉のナン風カレーサンドイッチ♬ そば粉と米粉のパンケーキを、グリルパンの形に ナン風に焼いて気分を変えてみました♬ グリルパンは、裏返さなくてもOKでとても簡単です♬ グリルパンで簡単に焼くパン…