Emma's Life

ダイエット、料理レシピ、ハーブ、オーガニックコスメ、iHerb

料理レシピ

グルテンフリーレシピ*三つ葉のジェノベーゼそば粉ニョッキ*簡単おかず

そば粉ニョッキのジェノベーゼ グルテンフリーではパスタがなかなか楽しめないので そば粉で作るニョッキ をご紹介しています♬ そば粉+水で練るだけ簡単グルテンフリーレシピです♬ 今回は、そば粉のニョッキのジェノベーゼレシピをご紹介します♬ ジェノベー…

簡単ごちそうサラダ*三つ葉と鶏胸肉の生姜焼き風グルテンフリーおかずレシピ

ごちそうサラダ* タンパク質強化で節約食材の鶏胸肉ですが、 今回は、生姜焼きにして美味しいごちそうサラダを作ります♬ ポイントは、三つ葉を使うこと♬ 香味野菜の三つ葉は香りが上品で、 これまでにない味わいのごちそうサラダになります♬ そして今回の鶏…

春野菜*白ウドの下処理から和食とサラダレシピ

白いウド 春野菜で特におすすめなのが 白いウドの白ウドです✨✨ 春野菜はアクが強いイメージで、味がすごそう… 下処理が難しくて、調理なんて考えられない… と思う方も多いかと思いますが、白ウドは クセがない サクサク歯ごたえ 皮・身・穂全部食べられる 部…

グルテンフリーそばがきレシピ*そば粉の簡単お菓子

グルテンフリーそばがきの簡単お菓子♬ グルテンフリーのそば粉+水だけで簡単に作れるそばがきですが、 昨日に引き続き、今日はそばがききを使った 簡単お菓子をご紹介します♬ そばがきはそば粉で作る白玉とすいとんの間のようなものです。 そば粉を使ったお…

そば粉*簡単そばがきパスタ♬グルテンフリーおかずレシピ

そば粉で作るそばがきのグルテンフリーパスタ風♬ おすすめのプラントベースのタンパク質はそば粉♬ 消化に良い 美味しい 栄養価が高い 使い方が簡単 豆アレルギーでもOK IBSでもOK なので、わたしエマはそば粉を使った グルテンフリーおかずレシピの そばがき…

米粉でできる3色白玉*食紅なし*簡単グルテンフリー*レシピ*お菓子もおかずもOK

ひな祭り3色白玉* 今週のお題「雛祭り」♬ 特にSNSで反響を頂いた グルテンフリー米粉レシピをご紹介します♬ お雛様のひし餅と同じ3色 緑 白 桃 の白玉団子レシピですが、 白玉粉を使わず米粉だけで作れるんです♬ 白玉粉を使わないメリットはたくさん♬ コス…

牛乳パックでひし餅型ちらし寿司*簡単ひな祭りレシピ*グルテンフリーおかず

ひな祭りレシピ 今週のお題「雛祭り」♬ ひな祭りはちらし寿司を頂きますが、 一工夫することで三色のひし餅型のちらし寿司が作れます♬ いつも家あるようなもので簡単に作れるレシピになっています♬ 牛乳パックでひし型 いつもの材料 三色でSNSばえなのに簡単…

冷凍鮭1kg*日持ち期間は1か月*楽天スーパーセールおすすめ食品*節約*ポイ活

鮭の塩焼き定食 鮭を食べたくてもスーパーでは 特価で198円/100g 普段は498円なんていうことも多いですよね。 月一回食べらるかなぁという感じで 特化のお魚に手が伸びてしまう… だけど一番好きなお魚は鮭!! で、今回は1kg1890円 100g/189円!!!無添加…

おすすめお取り寄せグルメ*海鮮*北海道産ホタテ刺身*

お取り寄せグルメ*ホタテ おうち時間は、お取り寄せグルメ楽しんでいますか? おすすめの海鮮*北海道産ホタテ刺身1kg開封レポしていきます♬ ホタテ貝柱 5S〜7Sサイズ 1kg 冷凍便ホタテ 帆立 ほたて 貝柱 お取り寄せグルメ ギフト【あす楽対応】価格:3380…

ピンクハートでバレンタイン*ヴィーガン・グルテンフリーのかわいい米粉お菓子レシピ*

バレンタインにはピンクのハート♡ バレンタインにはピンクハートのかわいいお菓子が作りたいなと思い、 *グルテンフリー *材料4つだけ *簡単に作れる *ピンク×チョコの天然色素 でこのお菓子のレシピを考えました。 ケーキの感覚でてとても好評でした♡ …

炊飯器*具材3つだけで五目ご飯風炊き込みご飯簡単レシピ

具材3つだけなのに五目ご飯の味♬ 炊き込みご飯は、炊飯器一つで簡単にできます♬ 予め具材を調理しなくてもOK♬ お米と一緒に、生の肉と野菜を炊き込むだけ♬ あとは味付けだけなので、 わざわざ炊き込みご飯の素を買う必要なしです♬ 具材は、 鶏肉+人参+ゴボ…

そば粉のヴィーガンピッツァレシピ*簡単料理*グルテンフリー

そば粉のヴィーガンピッツァ* グルテンフリー食材でヴィーガンでも安心なタンパク質豊富なそば粉♬ とても扱いやすくて、水と混ぜるだけで生地ができます♬ 薄く焼いたらピッツァのように食べられるので、 そば粉のピッツァはおすすめのレシピです♬ 今回は、…

サフランなし♬簡単なのに本格風野菜とタラのパエリアレシピ♬

おうちでパエリアレシピ♬ パエリアはフライパン1つで簡単にできるのに 本格的な味わいに作れるのが魅力です♬ サフランなしの簡単だけど味は本格風レシピ♬ パエリアの黄色はターメリック・うこんを使います♬ また、具材はあさりやムール貝でなくても作れます♬…

簡単*ホタテとチンゲン菜(小松菜)の青菜炒めレシピ*

ホタテの青菜炒め ホタテの美味しい食べ方♬ さっぱりとした中華風あんかけの ホタテとチンゲン菜の青菜炒めレシピ♬ ご紹介します♬お刺身用ホタテで作るのがおすすめです♬ 【#元気いただきますプロジェクト】送料無料 北海道 訳アリ 帆立(ほたて)貝柱フ...…

簡単*食べ応えあり♬ヘルシー手作り玉ねぎドレッシングレシピ*

玉ねぎドレッシング♬ 新玉ねぎの季節以外はなんか辛くて浮く… そんな玉ねぎを1年中フレッシュに サラダで楽しみたい人におすすめの ボリューム感ある玉ねぎドレッシングレシピご紹介です♬ 手作りドレッシングなら量を気にしなくていいので おうちサラダバー…

炊飯器で簡単♬混ぜるだけ*下茹では2種でOK→すずな・すずしろ*七草粥レシピ

春の七草 1月7日は春の七草の日♬ 7つの日本のハーブが、 お正月に疲れた胃腸を優しくいたわってくれます♬ 七草を揃えるのは大変!?ということはなく、 この時期になると七草セットがスーパーで売られています♬ スーパーでセット売り♬炊飯器で簡単に作れます…

簡単なのに美味しい干し椎茸の作り方*たくさん手に入って困ったら屋外+室内で干す♬

自家製干し椎茸の甘辛煮♬ 椎茸がたくさん手に入ったら、 干し椎茸にする ことをおすすめします♬ 肉厚で美味しい干し椎茸はいいお値段…。 それなら、たくさん手に入った時に作ればいい♬ 室内干し? 屋外干し? 何日くらい? など、様々な疑問があると思います…

懐石風*簡単豪華*7つの食材が美しいお雑煮レシピ*白だし*お正月料理

懐石風お雑煮 各家庭に様々なお雑煮が伝わっていますが、 お雑煮だけでお正月気分になる 我が家の華やかなお雑煮をご紹介します♬ 7つの食材+塩鮭の甘煮を一緒に頂くので、 難しそうに見えますが、実はとても簡単です♬ そして、ポイントは塩鮭の甘煮です♬ 新…

アレルギー対応グルテンフリーおせちレシピ*米粉の卵焼き・かまぼこ*黒豆煮*紅白なます

グルテンフリーおせち* お節料理は手作りしたいですね♬ 今回はわたしエマの 【市販品・加工食品なしの完全手作り】 *卵 *小麦 *魚 *栗 *さつまいも*れんこん*ゴマ 全部なし♬ の米粉でつくるグルテンフリーおせちレシピをご紹介します♬ CONTENTS アレ…

簡単なのにプロの技*おしゃれな菊花大根の切り方*お節料理*なますレシピ*

菊花大根*簡単なのにプロの技*お節料理*なます お節料理の一品*なますの飾り切りをご紹介します♬ 菊花大根は、菊の花の形に切った大根で作るなますです♬ なますはお節料理に欠かせない一品ですが、 地味になりがち…。 そこで、我が家のレシピでは、菊花…

圧力鍋で加圧2分*670㎉カットの低カロリー黒豆煮レシピ*

お正月料理*黒豆煮♬ お節料理に欠かせない黒豆煮♬ ですが、何時間もかけて作るのは大変ですね。 圧力鍋を使えば、加圧2分でふっくら失敗なしで作れます♬ 今日ご紹介する量は作りやすい250gです。 670㎉カットのレシピだけど甘いお砂糖の量 にしてあります…

ヘルシーで美味しい人参ポタージュ*フードプロセッサー簡単グルテンフリーレシピ*パナソニック

人参ポタージュ*フードプロセッサーで簡単* ポタージュというと、牛乳・豆乳などのミルクを使い、 バター・オイルと小麦粉で高カロリーです。 今日ご紹介するのは、グルテンフリー+アレルギー対応♬ *ミルクなし*バターなし*フードプロセッサー*簡単レ…

丹波の黒豆じゃなくてもとにかく美味しい♬おすすめ黒豆*楽天購入品

漆黒で大粒の黒豆*おすすめ楽天購入品 お節料理に欠かせない黒豆煮は、ぜひおうちで作りたいもの♬ 以前は丹波の黒豆を食べていましたが、 お豆専門店からおとりよせの黒豆がとにかくおすすめ♬ *大粒 *漆黒の黒がキレイ *つやつやふっくら *栗のように美…

牡蠣の美味しい食べ方*丸ごと米粉小籠包とポン酢のレシピ*グルテンフリー

牡蠣の美味しい食べ方*丸ごと米粉の小籠包 牡蠣の美味しい食べ方で、特におすすめなのが 米粉で生地から作る*丸ごと牡蠣の小籠包* です♬グルテンフリーで体に優しいレシピです♬ 米粉生地ならではのもちもち感がアクセントとなって ジューシーな牡蠣を美味し…

料理に使いやすい*グルテンフリー米粉*カレー・スイーツレシピリンク*楽天おすすめ食品

おすすめ米粉*キヌヒカリ* グルテンフリーを実践している人は、 小麦の代替として米粉を使うことが多いです。 米粉はグルテンフリーなので、 △粘りがない △さらさらして調理が難しい △小麦とは全く違う粉 そんな風に感じる人が多いのが実際のところ。 です…

簡単*止まらない美味しさ*千枚漬け風大根浅漬けレシピ*

簡単*千枚漬け風大根浅漬けレシピ* 京都の漬物千枚漬けはとても美味しいですよね♬ 気軽にいつでも頂きたいなぁと思い、 おうちで千枚漬け風を作って楽しんでいます♬ 簡単な千枚漬け風大根の浅漬けレシピ をご紹介します♬ レシピのポイントは、とにかく簡単…

圧力鍋で加圧3分*野菜と鶏肉のポトフ*簡単・時短レシピ

圧力鍋レシピ*野菜と鶏肉のポトフ 寒い季節に美味しいポトフですが、 圧力鍋があれば完成まで20分の簡単時短料理です♬ 普通のお鍋で煮込むのはなかなか時間がかかかりますが、 圧力鍋なら加圧3分でOK♬(圧力=0.1MPaの場合) お野菜と鶏肉もざくざく大きくき…

リピ確定*場外市場から直送*新鮮*美味*ホタテのお刺身*楽天市場おすすめ冷凍食品*解凍・食レポ♬

場外市場から直送のホタテのお刺身♬ ホタテのお刺身が食べたいけど、 コスパのいい魚のお刺身を見ると つい魚ばかりになりませんか? そこでわたしエマは、本場北海道から 冷凍のホタテのお刺身をお得にお取り寄せしています♬ 楽天市場おすすめ冷凍食品のご…

圧力鍋で簡単*金時豆とは~レシピまとめ*低カロリー煮豆、栄養価、あんこの作り方*

大粒*金時豆の豆ごはん* 大粒でふっくら美味しい金時豆について、 これまで金時豆の基本的なことから、 ①スイーツ、②甘煮、③おかず(マリネ)の 3つの金時豆レシピをご紹介しました。 具体的には▼こんな感じです♬ 金時豆について*ご紹介内容 金時豆とは …

圧力鍋で簡単*金時豆のマリネ*おしゃれサラダご飯*水煮レシピ

簡単*金時豆マリネのサラダご飯* 菜食の簡単メニューでおすすめなのは 金時豆のマリネのサラダご飯です♬ 豆の水煮も圧力鍋で簡単にできておしゃれなご飯レシピ♬ 圧力鍋の加圧時間*はなんと3分♬ あっという間ですね♬ 難しかった金時豆の水煮も簡単にできる…