Emma's Life

ダイエット、料理レシピ、ハーブ、オーガニックコスメ、iHerb

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米だけでOK♬簡単とろとろチーズお好み焼きレシピ♬グルテンフリーおかず

チーズお好み焼き♬ グルテンフリーお好み焼きレシピでおすすめしているのは 米粉だけでOK♬ な簡単とろとろお好み焼きのレシピです♬ もちろん米粉を使用したグルテンフリー♬ そして、とにかく簡単なレシピです♬ さらに、生地に余計な材料は一切なし♬ 卵なし B…

ヴゥレダなのにプチプラ*おすすめスキンフード*オーガニックコスメ

オーガニックコスメの中でも特にブランド感あるヴェレダ♬ 実はヴェレダの製品の中にはとてもプチプラなものがあります♬ スキンフード* 創業当時の1926年から約100年愛されてきた製品です♬ 柑橘系の爽やかな香りでべたつきのない使用感のいいクリーム♬ サイ…

ピンクハートでバレンタイン*ヴィーガン・グルテンフリーのかわいい米粉お菓子レシピ*

バレンタインにはピンクのハート♡ バレンタインにはピンクハートのかわいいお菓子が作りたいなと思い、 *グルテンフリー *材料4つだけ *簡単に作れる *ピンク×チョコの天然色素 でこのお菓子のレシピを考えました。 ケーキの感覚でてとても好評でした♡ …

簡単*ホタテとチンゲン菜(小松菜)の青菜炒めレシピ*

ホタテの青菜炒め ホタテの美味しい食べ方♬ さっぱりとした中華風あんかけの ホタテとチンゲン菜の青菜炒めレシピ♬ ご紹介します♬お刺身用ホタテで作るのがおすすめです♬ 【#元気いただきますプロジェクト】送料無料 北海道 訳アリ 帆立(ほたて)貝柱フ...…

簡単*食べ応えあり♬ヘルシー手作り玉ねぎドレッシングレシピ*

玉ねぎドレッシング♬ 新玉ねぎの季節以外はなんか辛くて浮く… そんな玉ねぎを1年中フレッシュに サラダで楽しみたい人におすすめの ボリューム感ある玉ねぎドレッシングレシピご紹介です♬ 手作りドレッシングなら量を気にしなくていいので おうちサラダバー…

懐石風*簡単豪華*7つの食材が美しいお雑煮レシピ*白だし*お正月料理

懐石風お雑煮 各家庭に様々なお雑煮が伝わっていますが、 お雑煮だけでお正月気分になる 我が家の華やかなお雑煮をご紹介します♬ 7つの食材+塩鮭の甘煮を一緒に頂くので、 難しそうに見えますが、実はとても簡単です♬ そして、ポイントは塩鮭の甘煮です♬ 新…

アレルギー対応グルテンフリーおせちレシピ*米粉の卵焼き・かまぼこ*黒豆煮*紅白なます

グルテンフリーおせち* お節料理は手作りしたいですね♬ 今回はわたしエマの 【市販品・加工食品なしの完全手作り】 *卵 *小麦 *魚 *栗 *さつまいも*れんこん*ゴマ 全部なし♬ の米粉でつくるグルテンフリーおせちレシピをご紹介します♬ CONTENTS アレ…

簡単なのにプロの技*おしゃれな菊花大根の切り方*お節料理*なますレシピ*

菊花大根*簡単なのにプロの技*お節料理*なます お節料理の一品*なますの飾り切りをご紹介します♬ 菊花大根は、菊の花の形に切った大根で作るなますです♬ なますはお節料理に欠かせない一品ですが、 地味になりがち…。 そこで、我が家のレシピでは、菊花…

ヘルシーで美味しい人参ポタージュ*フードプロセッサー簡単グルテンフリーレシピ*パナソニック

人参ポタージュ*フードプロセッサーで簡単* ポタージュというと、牛乳・豆乳などのミルクを使い、 バター・オイルと小麦粉で高カロリーです。 今日ご紹介するのは、グルテンフリー+アレルギー対応♬ *ミルクなし*バターなし*フードプロセッサー*簡単レ…

副作用に注意!!効果効能を最大化するシナモンの選び方*セイロンシナモンとカシアシナモンの違い*iHerb楽天おすすめ

oカフェタイムに欠かせないシナモン* 甘くスパイシーな香りのシナモンは 美容や健康に様々な効果・効能があることから、 最近、特に注目されています♬ しかし、副作用が出やすい品種があるので ①危険性のあるシナモン②安全性の高いシナモン①と②の違い ↓ *…

美容*ダイエット*生活習慣病予防にも◎*シナモンの効果・効能*スティック*セイロン*iHerb・楽天おすすめ

シナモンスティック*効果効能と選び方o スパイシーで濃厚なスイーツが恋しい季節ですが、 一番人気のシナモンは、 甘い香りが気分をあげてくれるだけでなく、 実は、健康・美容にとてもいいスパイスとして、 たくさんの効果・効能があるんです♬ 香りの良さ…

圧力鍋で簡単*金時豆のマリネ*おしゃれサラダご飯*水煮レシピ

簡単*金時豆マリネのサラダご飯* 菜食の簡単メニューでおすすめなのは 金時豆のマリネのサラダご飯です♬ 豆の水煮も圧力鍋で簡単にできておしゃれなご飯レシピ♬ 圧力鍋の加圧時間*はなんと3分♬ あっという間ですね♬ 難しかった金時豆の水煮も簡単にできる…

どんな牡蠣でも美味しくなる*簡単牡蠣ご飯レシピ*おすすめ冷凍牡蠣♬

簡単牡蠣ご飯レシピ* 牡蠣の美味しい季節なので、 牡蠣ご飯をもっと美味しく楽しみたいですね♬ 牡蠣は産地や価格で、 味 大きさ 風味 に、ばらつきがありますが、 どんな牡蠣でも美味しくなる♬ 簡単牡蠣ご飯レシピをご紹介ます♬ わたしエマの定番の牡蠣ご飯…

牡蠣の風味を活かした簡単*牡蠣ご飯レシピ*おすすめ冷凍牡蠣♬

今日ご紹介の牡蠣ご飯♬ 牡蠣の美味しい季節になりましたね♬ 今日は、牡蠣ご飯でも、加熱時間を短くして 牡蠣の風味を開かした牡蠣ご飯レシピ をご紹介します♬ 具材2つだけ+大根おろしの とても簡単牡蠣ご飯レシピです♬ ポイントは、牡蠣を炊き込まないこと♬…

簡単*鶏胸肉のしんじょ♬フードプロセッサーレシピ*パナソニック*豆腐なし*卵なし*米粉

フードプロセッサーしんじょ* 寒い季節は、とろみのあるものが食べたくなりますね。 今日は、本格的に見えてとても簡単な 鶏胸肉のしんじょ♬ フードプロセッサーで簡単に作るレシピです♬ ×豆腐なし×小麦なし×片栗粉なし×卵なし ×エビなし◎グルテンフリー+…

【iHerb】おすすめサプリ*コスパ*ヴィーガン*無添加*ダイエット中の女性にマストなカルシウム*

おすすめカルシウム* iHerbのおすすめサプリ*今日は、 ダイエット中の女性にマストな栄養素 カルシウムをご紹介します♬ sundown Naturals サンダウン・ナチュラルズのカルシウム♬ おすすめポイント*iHerbサプリ*カルシウム *コスパ◎ *ヴィーガン原料 …

【iHerb】ヴィーガン原料のサプリがおすすめな理由*アレルギーにも◎

ヴィーガンサプリ* みなさんは、サプリを毎日摂っていると思いますが、 サプリの原料について考えたことありますか? サプリは毎日摂るものなので、 実はとても体に影響を与えているんです。 一般のサプリは 主に、カプセルや錠剤などに、 動物性原料を多用…

iHerbおすすめ美容▶2つの化粧水で全身美肌♬購入品紹介*紹介コード*

iHerbおすすめ美容* 一昨日iHerb届きました♬ 今回はiHerbおすすめ美容♬ 2つの化粧水とその他の購入品をご紹介します♬ 注文から4日で到着♬ 国内のネットショッピング感覚で 海外から個人輸入できるのがすごいですね♬ 今回のご紹介の購入品⑥種類はこちら▼ iHe…

美味しい+香りがいい*オーガニックカモミールティー*おすすめ*iHerb

カモミールティー♬ ハーブティーの王道的人気のカモミールティー♬ これまでも何度かご紹介してきましたが、 皆さんはどんなカモミールティーを飲んでいますか? ハーブティー独特の素朴な味の良さはわかるけど カモミールティーってそれほど美味しくないかも…

【レシピ】アレンジ色々*ひき肉と野菜の洋風そぼろ*時短*作り置き*フードプロセッサー

フードプロセッサーで時短レシピ* 今日は、以前ご紹介で人気を頂いた 作り置きレシピ*ひき肉と野菜のそぼろに続いて、 味付けを洋風にアレンジした 作り置きレシピ*ひき肉と野菜の洋風そぼろをご紹介します♬ フードプロセッサーを使った時短レシピですが…

痛みをハーブの力で癒す*ヴェレダ*アルニカマッサージオイル*おすすめオーガニックコスメ

肩こり・腰痛など様々な痛みに悩む人は多いですが、 わたしエマがおすすめしたいのは ケミカルなケアではなくオーガニックオイルでのケアです。 特にオーガニックコスメブランドの中でも一流で デパートなどても広く扱われているヴェレダ♬ 肩こり 体の疲労 …

おすすめハーブティー*カモミールティー♬効能とブレンド*作り方*iHerb

カモミール* 食欲がなかったので今日のダイエットご飯はお休みです。 季節の変わり目は体が冷えて落ち込みやすいので、 体を温めて元気にしてくれるハーブティー カモミールティー を頂きました♬ このところストレスがすごかったので ストレス性の腹痛が出…

【レシピ】簡単ハロウィン料理*紫キャベツのヴィーガンポタージュ

簡単ハロウィン料理* 簡単ハロウィン料理のおすすめレシピ*今日は、 紫キャベツのヴィーガンポタージュです♬ ヴィーガン仕様+グルテンフリーになっていて、 *牛乳・バターなし *小麦なし *豆乳なし の、お野菜だけのポタージュです♬ フードプロセッサ…

【レシピ】漬け置きなし*簡単*鶏胸肉のしっとり鶏ハム風の作り方*

鶏ハム* 鶏ハムは塩漬け→塩抜きしてから、茹でるので、 時間がかかって大変… というイメージがありますが エマレシピでは鶏ハム「風」の作り方をしています♬ 今日のご紹介レシピとポイント* *簡単しっとり鶏ハムの作り方*鶏胸肉 ・漬け置きなし ・簡単レ…

ハーブティーって本当に効果あるの?きっかけ*おすすめカモミールティー*iHerb

ハーブティー♬ ハーブティーのイメージ? 「ハーブティーって効果あるの?」 「不味くない?」 「飲んでる人って格好つけてるだけじゃない?」 TVでそう言っている女性芸能人たちを見て 言いたいことはわかるけど、 ハーブティーの魅力に気づかないなんて ま…

【iHerb】購入品紹介*おすすめサプリと精油・エッセンシャルオイル♬*コード

購入品* iHerbは10年くらい利用しています♬ 注文は月1~2回♬ 最近は届くまでの時間が4日と短くて 国内のオンラインショップのような気軽な感覚 で注文しています♬ 送料は2108円以上購入で無料になるので、 2、3点購入でもOKなのが嬉しいですね♬ 今日のご紹…

鶏胸肉*しっとり鶏ハムとサラダのワンプレート*今日のダイエットご飯*

今日のダイエットご飯 今日のダイエットご飯は、 鶏胸肉のしっとり鶏ハムとサラダのワンプレート です♬ 「いつもご飯の形が丸いよね」と言われるので、 ちょっと形成しました笑。 鶏胸肉*しっとり鶏ハムとサラダのワンプレート*今日のダイエットご飯* し…

ハロウィン料理*紫キャベツのポタージュ*今日のダイエットご飯+iHerbおすすめ♬

ハロウィン料理* 今日のダイエットご飯は ハロウィン料理*紫キャベツのポタージュ♬ 紫キャベツのくっきりとした紫色を活かした 簡単ハロウィン料理♬ 同じ紫キャベツのサラダをトッピング♬ ハロウィンなので、同色でもかわいい料理になりました✨ ハロウィン…

今日のダイエットご飯*レシピ*鶏胸肉と野菜のそぼろアレンジドライカレー♬

ドライカレー* 今日のダイエットご飯は、昨日ご紹介した 鶏胸肉と野菜のそぼろのアレンジメニューです♬ そぼろにカレー粉+米粉を加えて作った 簡単*アレンジドライカレー♬ レシピをご紹介します♬ まず、鶏胸肉と野菜のそぼろを作ります♬ 鶏胸肉と野菜のそ…

手作りロースイーツ&バタフライピーティー*今日のご飯

ロースイーツとバタフライピーティー♬ 今日のごはんは手作りロースイーツをご紹介します♬ ローとは火を使わない調理法で、 素材本来の味を活かすとても美味しいスイーツが作れます♬ 今日はチョコレートバー♬ そして、ブルーのかわいいお茶は ハーブティー*…