憧れの二重窓・内窓♬ 電気代高騰に騒然とする昨今、 皆さんご無事でしょうか… 戸建てオール電化は電気代５万→１０万！！になった という話も最近はよく聞きますね。。。 そこで、節電・節約のために 二重窓(内窓)DIYしてみたのでご紹介します♬ 一般的に二重…
電気代高騰により、節電、節約効果から 二重窓・内窓が注目されています♬ 実際に取り付けてみると簡易のものでも 室温＋4.5℃～ＵＰでとても驚きました♬ 本格的なものでは7℃～10℃も違うとも言われています。 二重窓・内窓を取り付けるメリットは ✔冬の冷気カ…
フードプロセッサーのダイエットレシピ 物価高騰で食費が気になりますが、 鶏むね肉は節約に大活躍♬ 100ｇ当たり ✔20ｇの高タンパク質 ✔100㎉の低カロリー ✔100円以下 価格とカロリーは低いのに ✔栄養価は高い いうことなしの食材ですね♬ 今日は フードプロ…
米粉料理の中でも、特に美味しいのが 米粉のホワイトソースです♬ 米粉のホワイトソースは レンチン簡単 バターなしでも美味しい さっぱりなのに濃厚 そして、調理が楽でヘルシーなのに 作り方は小麦粉よりずっと簡単 味も小麦粉より美味しい 米粉調理にして…
甘い香りが人気のシナモンですが、 健康や美容に良いと言われる一方で、 シナモンは副作用の症状が出る ことが、厚生労働省のサイトにも書かれています。 一般的なシナモンは、 一日の摂取量の上限が小さじ1杯程度 で、副作用の心配があるので、 シナモン好…
2wayパウダーの作り方をご紹介します♬ ブルーの コントロールカラー アイシャドウ として2way使いできるように調合しています♬ コントロールカラーがパウダー？ と驚かれるかもですが、 私のおすすめは、 メイクにはクリームを使わないこと♬ なので、コント…
手作りコスメを作る時、 アイシャドウ チーク ハイライト などのカラーパウダーを 市販品のようにプレスすることができます♬ 難しく見えますが、とても簡単です♬ 高価な器具を使うように見えますが、何もいりません♬ プレスのやり方についてはこちら▼で 参考…
手作りコスメのコスメ原料は、 市販のミネラルコスメと同じように 天然素材だけでできています。 今回ご紹介しているパウダー系のコスメ原料は、 天然石の雲母（うんも）というキラキラした鉱石 を、さらさらのパウダーにしたものです。 天然石100％のパウダ…
手作りコスメを作る道具は「乳鉢」だけ用意すれば、身近にあるもので作れます♬この機会に手作りコスメ初めて見ませんか♬
フレッシュな辛さが魅力の青唐辛子を使った 青唐辛子の辛醤油 は、常備におすすめの調味料です。 ピリッと辛くて香ばしい醤油なので 冷奴 納豆 サラダ パークステーキ 中華風炒め 炒飯 和風パスタ など、用途はいろいろです。 辛めの味がお好みの方にぜひ作…
高品質なオーガニック食品をお手頃価格で扱う こちらの楽天おすすめショップ ▼ では、各種スパイスも揃います。 オーガニック 無添加 高品質 香り◎ なので、いつも購入しているおすすめのスパイスと ▼簡単な使い方をご紹介します。 【楽天おすすめショップ・…
楽天おすすめショップ▼ パン・お菓子材料の専門店です。 今回は、わたしが購入した 粉類 についてご紹介します。 とても種類が多いので購入したものをおすすめしています。 【楽天おすすめショップ】オーガニック小麦粉＊国産製菓用米粉＊おすすめパン・製菓…
楽天おすすめショップの▼ こちらで3か月に1回食料品のまとめ買いをしていますが、 今回は、おすすめの甘味料をまとめました。 甜菜糖ビートグラニュー糖＊北海道産 鹿児島県産＊粗製糖＊楽天おすすめ 沖縄県産＊黒糖＊楽天おすすめ メープルシロップ＊楽天お…
アーモンドミルクも簡単に作れます♬ アーモンドミルク オーツミルク カシューナッツミルク など、ナッツや穀類などの プラントベースミルク がとても人気ですね♬ 実は、家で簡単に作れるって知っていましたか？ ブレンダー ミキサー など、スムージーと同じ…
アスパラの保存♬ アスパラはすぐに傷んでしまうのが悩み… という方も多いと思いますが、 ちょっとの工夫で冷蔵保存が 2倍長持ちするアスパラの保存方法をご紹介します♬ 旬の季節でも翌日にはくたくたになってしまうアスパラですが、 ◎旬の季節に少しまとめ買…
グルテンフリーおかし＊本格くずきり 手作り梅干しのレシピが大人気なので、 梅干しを使った簡単＊本格和菓子 梅くずきりをご紹介します＊ くずきりっておうちで作れるの？？ と言われますが、実はとっても簡単レシピです♬ ＊簡単 ＊本格的 ＊材料3つだけ ＊…
おしゃれキッチン雑貨＊スパイスとハーブ リライト2022.7月 おうちごはん生活をしていると、 キッチン雑貨が楽しみの一つになります。 その中でも、 スパイスのボトルとメーカーは、 ＊こだわり ＊おしゃれ ＊個性 が感じられますよね♬ すべてボトルを詰め替…
優しいカレー味レシピ リライト2022.07 ★iHerb2022サイト全体15％offセール開催中♬こちらから 夏に特に美味しいカレー味レシピですが、 今回は、美肌デトックス効果のある ターメリックの優しいカレー味 ★iHerbおすすめオーガニックターメリックはこちら の…
ピンクの米粉白玉＊グルテンフリーお菓子 白玉団子はグルテンフリーお菓子の定番ですが、 白玉粉を使わずに米粉で作れるんです♬ 白玉粉で作るいつもの白玉は、 ×白玉粉は少量で高価… ×常備していない… など、簡単なのになかなか作れないお菓子です。 でも、…
アスパラのマリネのレシピ 食卓がオシャレになるアスパラレシピ* 今回はアスパラと玉ねぎのマリネ♬ アスパラはおしゃれな味と見た目を活かして、 マリネにするといつもよりばえる食卓になります♬ アスパラに含まれるアスパラギン酸は疲労回復効果があり、 エ…
アレンジ＊しらすサラダ丼 ご紹介する今日のご飯は、しらす丼のアレンジレシピ♬ しらすサラダ丼＋オリジナルのたれレシピです♬ しらす丼＝大根おろしのイメージですが、 夏大根は辛い・苦いなど、味が落ちます。 そこで、わたしエマがご紹介したいのは、 レ…
おすすめキッチン用品 キッチン雑貨・キッチン用品ですが、使用しているのは実は 猫グッズ とかわいいおすすめキッチン雑貨で揃えています♬ さり気なく登場するのでなかなか気づかないかも知れませんが、 今回は、毎日使っている おすすめ キッチン雑貨 キッ…
チーズお好み焼き♬ 米粉お好み焼きレシピでおすすめしているのは 米粉だけ長芋なし な簡単とろとろお好み焼きのレシピです♬ もちろん米粉を使用したグルテンフリー♬ 岡山県勝田郡奈義町産 半鐘屋の米粉 1kg（半鐘屋オリジナル）（製菓・製パン・料理）価格：…
そば粉ニョッキのジェノベーゼ グルテンフリーではパスタがなかなか楽しめないので そば粉で作るニョッキ をご紹介しています♬ そば粉＋水で練るだけ簡単グルテンフリーレシピです♬ 今回は、そば粉のニョッキのジェノベーゼレシピをご紹介します♬ ジェノベー…
猫の飼い方 猫を飼うのが初めてという初心者の方は、 しつけは？ ケージは？ 室内飼育は？ 一人暮らしは？ トイレは？ など、様々なお悩みがあると思います。 わたしエマは、少しの工夫をしていただけで 動物病院で 「こんなにおりこうで完璧な猫を見たこと…
ヌードルメーカーで作る自家製そば 手打ちそばはハードルが高いけど、ヌードルメーカーなら使えるかも♬ と思っている方も多いと思います。 今は手ごろな価格で こねる 製麺する までをしっかりとしてくれるヌードルメーカーがあります。 ヌードルメーカーで…
ラズベリーシードオイルは、 日焼け止め効果が高い 天然の植物性オイルです♬ オイルって油焼けするんじゃないの？ と、よく聞かれますが、 実は、 ！！植物性オイルでは油焼けしないんです！！ ↓ 逆に、 ◎日焼け止め効果があるのが植物性オイルです♬ "オイル…
ごちそうサラダ＊ タンパク質強化で節約食材の鶏胸肉ですが、 今回は、生姜焼きにして美味しいごちそうサラダを作ります♬ ポイントは、三つ葉を使うこと♬ 香味野菜の三つ葉は香りが上品で、 これまでにない味わいのごちそうサラダになります♬ そして今回の鶏…
ロックミシンでハンドメイドが楽になります♬ 今回は、おすすめのロックミシンJUKI MO-114Dを使って ニットワンピースを作る過程をご紹介します♬ ロックミシンのおすすめポイントは、 ニット生地の洋服を作る時に ほぼロックミシンだけできてしまうことです♬ …
使用中のロックミシン＊ ある程度しっかりミシンを使いたい という人には断然おすすめなのが職業用ミシンですが、 職業用ミシンと同時に欠かせないのがロックミシン。 ロックミシンまで職業用で揃えられたらベストですが、 ひとまず値段が手ごろな家庭用ロッ…
