お店で食べられます♬ いつもアレルギー・アトピー・IBS・グルテンフリーの 簡単レシピをご紹介していますが、この度ご報告♬ エマレシピの1つ そば粉とニンジンのチヂミが、 お店のメニューに採用されました♬ 東京の高田馬場駅近くのこだわりヘルシーなお店♬ …
２４hコスメ* 今回は、コスメ・カラーメイクの口コミです♬ 24時間コスメ（24hコスメ）購入しました♬ ナチュラルコスメで注目のブランド♬ 購入品は、5点♬ 今回購入品*24hコスメ*口コミ ＊リップ 2色 ＊アイシャドウ 2色 ＊ブラシ ―――――――――― 計 5点 カラーと…
鱈オイル漬け＊パスタ＊ 今日のご飯は 鱈のオイル漬けのパスタ です♬とーっても美味しくて大好きな 鱈のオイル漬け♬ 100円/100ｇのプチプラの鱈が メインディッシュに変身 するわたしエマが胸を張ってご紹介する 節約魚レシピです♬ 鱈のオイル漬けのパスタ＊…
全成分解説＊ オフしなくてもいいくらい優しいコスメとして知られる 24hコスメ ですが、優しいコスメといっても 普通のコスメにちょっとオーガニック成分が入ってるだけ のものも多数あるので どれくらい優しいのか？ 検討するためには、 全成分が気になると…
パンケーキとバタフライピーのブルーハワイ＊ 今日のご飯は手作りおやつ そば粉と米粉のパンケーキ ＋ バタフライピーのブルーハワイシロップ♬ どちらも手作りで無添加です♬ パンケーキはアレルギーフリー＊ ＊卵なし ＊BPベーキングパウダーなし ＊無添加 …
ドライカレー＊ 今日のダイエットご飯は、昨日ご紹介した 鶏胸肉と野菜のそぼろのアレンジメニューです♬ そぼろにカレー粉＋米粉を加えて作った 簡単＊アレンジドライカレー♬ レシピをご紹介します♬ まず、鶏胸肉と野菜のそぼろを作ります♬ 鶏胸肉と野菜のそ…
親子対談＊ 平成生まれ初の芥川賞受賞となった 【第163回 芥川賞受賞作】破局 破局 [ 遠野 遥 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2021/1/24時点) デビュー作が文庫化されました♬ 改良 （河出文庫） [ 遠野 遥 ]価格：572円（税込、送料無料) (2022/1/17時点) …
ダイエットご飯♬ 今日のダイエットご飯は、 鶏胸肉と野菜のそぼろごはん です♬高たんぱく低カロリーの鶏胸肉♬ 今日のダイエットご飯＊ ①フードプロセッサーでひき肉にする ②フードプロセッサーで野菜みじん切り ③ひき肉＋お野菜→煮てお野菜そぼろの完成♬ ご…
万能作り置きレシピ＊フードプロセッサー＊ 今日は、アレンジ色々の作り置きレシピ＊ ひき肉と野菜のそぼろ をご紹介します♬ ご紹介の分量は1.5～2人前ですが、 たくさん作っておけばアレンジ色々＊ ＊和風 ＊中華 ＊カレー ＊イタリアン 何にでも使える万能…
そば粉のナン風カレーサンドイッチ♬ 今日のご飯は、 そば粉のナン風カレーサンドイッチ♬ そば粉と米粉のパンケーキを、グリルパンの形に ナン風に焼いて気分を変えてみました♬ グリルパンは、裏返さなくてもOKでとても簡単です♬ グリルパンで簡単に焼くパン…
ロースイーツとバタフライピーティー♬ 今日のごはんは手作りロースイーツをご紹介します♬ ローとは火を使わない調理法で、 素材本来の味を活かすとても美味しいスイーツが作れます♬ 今日はチョコレートバー♬ そして、ブルーのかわいいお茶は ハーブティー＊…
楽天ブックス＊本のおすすめ通販＊ 本の通販というとAmazonの利用が多いと思いますが わたしエマは 楽天ブックス も同様におすすめしています♬ お得なポイントがたくさんあります♬ ＊送料無料 ＊ポイント還元 ＊全額ポイント決済OK ＊キャンペーン割引あり …
そば粉のチヂミ＊グルテンフリー＊ダイエットメニュー＊ グルテンフリーのそば粉は ＊ダイエットメニューとしても ＊アレルギー対応食としても 優秀です♬ 今回は、チヂミを作りましたが刺激の強いものを使用せず ＊小麦なし ＊卵なし ＊BPベーキングパウダー…
サルスベリ 真夏の花として知られる サルスベリ ですが、まだ咲いていて驚きました＊ 小さなひまわりもまだちらほら♬ 日中は30度くらいになってまだ汗ばむこともあるほど。 コロナ自粛でなまる体は お散歩で解消しなくては♬ お花を眺めながらお散歩していま…
o秋 ファッションを楽しむ季節秋ですね♬ マスクをしてもおしゃれを楽しみたい♬ そこで、今日は、 おしゃれマスク×ワンピース で、普段着の人気ファッションアイテムから おすすめコーデをご紹介します♬ おしゃれマスク×ワンピース＊通販＊おすすめ普段着コー…
簡単おうち握り寿司＊作り方はこちら♬ 今日のご飯は おうち握り寿司 ＋ 卵なし卵焼き♬ 寿司フラワー作りました♬ 【今日のご飯】簡単＊おうち握り寿司＊作り方レシピあり♬ 寿司フラワー＊ 握り寿司は難しいので、簡単に片手できゅっと握る 簡単＊おうち握り寿…
大粒淡水パールピアス＊ 1点から送料無料＊monomyアクセサリーのご紹介♬ 今日は淡水パールアクセサリーのセットアップ＊ 大粒淡水パール×ラインストーンの星☆ のデザインで、ハロウィンにも合うようにチョイスしました♬ 【monomy】淡水パールアクセサリー＊…
オープンサンド♬ 今日のご飯は そば粉と米粉のパンケーキのオープンサンド♬ もちろんグルテンフリー＊ 無添加でベーキングパウダーなし♬ そば粉のパンケーキのオープンサンド＊今日のグルテンフリーご飯＊ベーキングパウダーなしレシピあり＊ このパンケーキ…
来年の夏までさよなら冷やし中華＊ 今日のご飯は鶏胸肉のオイル漬けをシーチキン代わりに使った 今年最後の冷やし中華♬ 毎年、夏の初めに 冷やし中華はじめました＊ と、口々に言うけど 今年最後の冷やし中華です♬ と、冷やし中華おさめをすることがないなと…
芥川賞受賞作♬ 2020年芥川賞＊平成生れ初の受賞作＊ 破局 [ 遠野 遥 ] あらすじと書評ご紹介します♬ 遠野 遥さんの「破局」は、 ・平成生れ初受賞 ・センセーショナルな内容 でとても注目されていましたね♬ 実際読んでみて、一行目から !!!!! ってなりました…
スパイシーチキンそぼろごはん♬ 今日のごはんはいつもの 鶏胸肉のそぼろごはん♬ 今日はスパイスをプラスして香り豊かにしました♬ 鶏胸肉は100ｇ中のタンパク質が25ｇもあって、 低アレルギーで高タンパク質＊ ダイエット中の方にもおすすめ♬ 鶏胸肉ダイエッ…
小豆の茹で方からレシピあります♬ 白玉団子には白玉粉を使いますが 米粉100％で白玉団子が作れる のを知っていますか？ 米粉なら、 コスパがいい 体に優しい 節約になる 米粉の簡単お菓子レシピです♬ こちらで使用する米粉は、上新粉ではなく、 ・微細米粉 …
パンから手作りサンドイッチ♬ 今日のごはんは そば粉と米粉のパンケーキ＊サンドイッチ♬ サンドイッチ♬作る時は、パン生地から手作りです♬ グルテンフリーでバンケーキで挟んでいます♬ 【初回限定】キャンペーン価格！送料無料！！ 高家梁そば花一文 「石臼…
そば粉と米粉のパンケーキサンドイッチ♬ 以前ご紹介のそば粉100％のバンケーキも美味しいですが、 そば粉と米粉をミックスしたパンケーキ もおすすめです♬ ソフトで軽い感じがするので、そば粉100とは違う味わい♬ 今日のご紹介ご紹介レシピとポイント ＊そば…
そばパスタ＊ 今日のごはんは 十割そばのショートパスタ♬ わたしエマは、徹底的に手作りの美容ごはんなので そばも打ちます♬でも、ショートパスタなら そばの細く切る手間がなくてとても簡単です♬ のしたら→ザクザク切るだけ♬ そばみたいにそのものを味わう…
アレルギー対応＊スワロフスキーのロングピアス＊ 今日のmonomyアクセサリーのご紹介＊ 今日は、アレルギー対応スワロフスキーピアスです♬ 14kgfで本物の14kを圧着した高級素材です♬ アレルギー対応で、高品質♬ monomy着画イメージです♬ チャームは、 スワロ…
担々麺風＊ 今日のごはんは、米麺のビーフンを使って 担々麺風ビーフン にしました♬なぜかどうしても担々麺が食べたい!! でも、小麦・ゴマ・ネギ・唐辛子にアレルギー反応が出てしまう… そこでアレルギー対応でなるべく本物に近い味にしてみました♬ アレルギ…
五目ごはん風混ぜご飯♬ 今日のごはんは 鶏五目風の混ぜご飯♬ 炊き込みご飯より調味料少なくていいので 減塩になる混ぜご飯 は、おすすめです♬ そして、五目風で実際は三目です。 アレルギーの関係もあってシンプルに♬ 鶏五目風混ぜご飯＊三目♬ ①鶏胸ミンチ②…
青→紫に変わるハーブティー＊ 今日のごはんは手作りスイーツのご紹介♬ おすすめハーブティーの バタフライピーの寒天ゼリー♬ こんなにキレイな青と紫が出る ハーブティーがあるなんて＊ １年くらい前に出会って、とても驚きました。 ハーブティーなので健康…
男物メンズのデニム帯＊作りました＊ 少し季節外れになってしまいましたが、浴衣帯について♬ 男物＊メンズ帯って遊び心があるとおしゃれだなと思い デニム帯 を作りました♬ さり気ないおしゃれ♬ 実際の着付けの後はこんな感じ♬ カジュアルで可愛い感じになる…
