【米粉】で再現マックチキンナゲットレシピ♬でおうちごはん

マックのチキンナゲットが好きでした。

過去形…。小麦アレルギー発覚で、グルテンフリー生活。

今では米粉で簡単にマックチキンナゲットを再現しています＊

わたしエマは、鮮度＋節約のために

鶏胸肉をフードプロセッサー（以下フープロ）でガー

して、ちゃっと形成して作りますが、

市販のミンチを使えばもっと簡単です＊

今日のご紹介＊レシピリンクあり＊ ＊米粉のマック風チキンナゲット
・グルテンフリー
・卵なし
・米粉
・片栗粉なし
・揚げない

CONTENTS

ヘルシーなチキンナゲット風レシピのポイントは、

おろし玉ねぎ（フープロの場合はおろさず入れてOK）

を使うことです＊理由は以下の図。

<卵不使用の代替ポイント>

わたしエマのマック風チキンナゲットレシピは、

アレルギー対応で卵不使用。

そのため、卵のふわふわ感をおろし玉ねぎで補います。

また、米粉で卵のつなぎの役割を代替することで、

卵不使用でもマック風のチキンナゲットができるんです♬

こんなに簡単＊フープロの型は材料を一気にガー　→　形成
ミンチの場合は材料をこねるだけ　→　形成

とても簡単なのに、

マック風チキンナゲット

ができてしまうので、ぜひ作ってみて下い＊

そして、無添加調味料＊

おすすめのケチャップとからし＊

混ざりものの一切ない本物は、味がちがいますよー♬

ランキング参加しています＊クリックお願いします＊

　　👇✨✨

いつもクリックしてくださってありがとうございます＊

Emma's Life