アレルギー対応ハンバーグ＊卵なし・小麦なし＊鶏胸肉の節約メニュー＊今日のごはん

今日のごはんは

節約メニュー＊鶏胸肉のハンバーグ＊

アレルギー対応で

アレルギー対応＊ ・卵なし
・小麦なし
・豆腐なし

材料はとてもシンプル♬

お野菜＋鶏胸肉＋米粉

だけで簡単に作ります♬

簡単ポイントはさらに

・こねない
・形成しない♬

ハンバーグづくりで面倒なこねることも形成もしません。

簡単・時短ポイント＊ ・フードプロセッサーに材料をいれてガー
・フライパンにポテッとゴムベラで落としていくだけ♬

緩めの生地ですが、焼き目が着けば裏返せます♬

なんて簡単♬

365日休まず手作り料理しないとダメな虚弱体質

なので、みなさんみたいに外食とか色々楽しめない。

その代わり、とっても簡単に調理する方法を日々考えて

今日は料理したくない

と、ならないように工夫しています。

レシピを活用してくださっている方々からは、

・簡単なのに美味しい

・とにかく簡単なのがいい

と、楽しく評価していただいています。

また後日改めてレシピご紹介します♬

☑ 容器がガラスで匂い移りなし♬
☑ 丈夫で衛生的♬
☑ プラスチックの健康被害を最小限に♬
☑ 色々な刃が買い足せる
☑ 初期投資が少ない♬

ランキング参加しています＊クリックお願いします＊

　　👇✨✨

いつもクリックしてくださってありがとうございます＊

Emma's Life