Emma's Life

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【レシピ】簡単☆梅酒の作り方☆黒糖ブランデー梅酒♬ホワイトリカー・焼酎・日本酒・はちみつ・甜菜糖♬

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梅干し、梅シロップなどの梅仕事の中で

 

一番簡単なのは梅酒

 

です♬ 

 

①アルコール度数の高いお酒(35度)

 +

②甘味料

 

で、梅酒の作り方は

 

初めから防カビ対策万全レシピ

 

で、初心者でも簡単にできるおすすめ梅仕事です♬

 

 

ホワイトリカー以外のお酒で作れないの?

焼酎は?ウイスキーは?ブランデーは?日本酒は?

 

②氷砂糖しか使えないの?

黒糖は?いつものお砂糖で梅酒は作れるの?

 

①②でお悩みの方は多いと思います。

 

 

そこで今回は、

 

簡単☆梅酒の作り方と一緒に

 

今回わたしエマが作った

黒糖と甜菜糖のブランデー梅酒の作り方

 

梅酒に使える

①お酒の種類

②甘味料の種類

 

についてもご紹介していきます♬

 

※梅酒の作り方・レシピから読みたい方は★【レシピ】基本の梅酒の作り方からご覧になってください♬

CONTENTS

 

 

 

ホワイトリカー以外の梅酒は?焼酎?ウイスキー?ブランデー?

 

①梅酒に使うお酒の種類は、

 

ホワイトリカー

 

が一般的ですが、そのほかのお酒で作る梅酒もおすすめです♬

 

・焼酎

ウイスキー

・ブランデー

 

など、お好きなお酒で、基本と同じ作り方・レシピで作れます

 

 

 

 

 

 

 

梅酒のお酒の種類と選び方♬35度以上のお酒ならOK♬

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果実酒用のブランデーもあります♬

 

ホワイトリカー

・焼酎

ウイスキー

・ブランデー

 

など、それぞれの風味を生かした美味しい梅酒が作れます♬

 

 

梅酒に使うお酒は、アルコール度数が高いものを選ぶのがポイントです♬

 

アルコール度数35度

 

が傷みにくくて、梅酒に一番適しています♬

 

梅の果汁で薄まるのでアルコール度数の高いお酒が必要なのです♬

 

 

 

 

 

 

 

梅酒のお酒→アルコール度数が低い→カビ・腐敗する

 ☆チーズならカビが美味しさですが…梅酒なので…☆

 

 

アルコール度数は25度までならとてもたくさん売られていますが

 

30度以上になると種類ががたっと少なくなります。

 

梅酒をホワイトリカーで作る人が多いのは

 

・果実の香りをひき立てる

・35度のカビの心配なしの果実酒用としてよく売られているから

 

です♬

 

アルコール度数35度

 

失敗しない梅酒の作り方のポイントとなっているのです♬

 

絶対に35度でないとダメということはありませんが、

 

35度がいい理由はここにあるのです♬

 

 

アルコール度数35度の

・焼酎

ウイスキー

・ブランデー

 

も売られていますので、お好きなお酒で梅酒を作ることができますよ♬ 

 

※アルコール度数20度以下のお酒で梅酒を作ると、違法行為になりますので、絶対にしないでください。また、アルコール度数は低いと、カビ・腐敗が発生しやすくなります。日本酒で梅酒を漬ける場合は、アルコール度数20度以上の原を使い、冷蔵庫で保管して、カビ・腐敗を防いで、仕込みから3か月~1年以内に飲んでください。

 

 

 

 

②梅酒の甘味料の種類と選び方♬氷砂糖・黒糖・甜菜糖・砂糖・はちみつ

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黒糖梅酒もわくわくしますね♬パウダーでも使えます♬ゆっくり溶かしましょう♬

 

梅酒を作る時に使う甘味料は氷砂糖だけでなく、普通のお砂糖でもOK♬

 

その他に、

 

・黒糖

甜菜糖

・はちみつ

 

でも梅酒は風味豊かに作れるのでおすすめです♬

 

 

氷砂糖が広く使われる理由は、

 

ゆっくりと溶け出していく

 

ので、梅のエキスをじっくり抽出して美味しい梅酒になるからです♬

 

氷砂糖には抵抗がある人も多いですが、実はほかの甘味料でも梅酒は作れます♬

 

家にストックしているいつものお砂糖がある場合は、それでもOKなんです♬

 

その他に、

・黒糖

・はちみつ

 

を使って梅酒を作る時は、

 

氷砂糖やお砂糖などの基本の甘味料のうち

 

~3割くらい

 

を、黒糖・はちみつなどに置き換えるだけです♬

 

 

梅の漬け頃☆青梅ですっきり梅酒♬完熟の梅でフルーティーな梅酒♬

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完熟だとアク抜きなしで◎フルーティーな梅酒に♬



梅酒は一般的に

 

青梅で漬けますが、完熟の黄色い梅でも同じ作り方で作れます♬

 

a.青梅はすっきりとした味わいの梅酒

b.完熟梅はフルーティーな味わいの梅酒

 

が作れるので、お好みで梅の漬け頃を考えてみてください♬

 

完熟の黄色い梅がいいけど手元にあるのはa.青梅…

 

という場合は、自宅で追熟してa.青梅がb.完熟梅になるまで待ちます♬

 

わたしエマはb.完熟梅で梅酒を作ることをおすすめしています♬

 

b.完熟梅の方がアク抜きなしで梅酒を作ることができるらです♬

 

和歌山のブランド南高梅については、青梅でもアク抜きなしで使える品種です◎。

※最近は品種によってアク抜きなしでも使えるものもありますので、青梅で梅酒を作る場合は公式サイトなどをチェックして確認してください。

※アク抜きをしない人もいますので、忘れてしまった!という場合は気にしなくてOKです。

 

 

a.青梅で梅酒を作る時の下処理☆アク抜きの方法

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アク抜きは浸水数時間♬

 

a.青梅で梅酒を作る場合は、

 

和歌山のブランド南高梅

 

アクきなしでそのまま洗って使います♬

 

その他の梅は公式サイトなどで調べて

 

必要な場合は以下の方法でアク抜きをします。

 

 

 

数時間~半日 水を張ったボールに浸水

 

させてアク抜きをします♬

 

2~4時間程度で手早くアク抜きするのがおすすめです♬

 

半日も浸水させると茶色く傷んで使用できなくなるものが多いと言われています。

 

 

※あく抜きは様子を見ながら2時間程度~最大で半日までを目安にしてください。

 

 

 

 

b.自宅で青梅を追熟して完熟梅にする方法♬紙に包んで静かな場所に♬

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追熟している2日間は、いい香りに包まれて暮らします♬

 

青梅は、自宅で追熟することで、2日程度で完熟します♬

 

買ってきたパッケージから出して、

 

包装紙などの紙で包んで静かな場所に置いておきます♬

 

これだけでできるので簡単ですね♬

 

買ってきた完熟梅ほどはきれいになりませんが、気にしなくてOK♬

 

パッケージから出して、通気を良くしてカビ防止することを忘れずに♬

 

2日程度で完熟しますので、すぐに梅酒を漬けてくださいね♬

 

 

 

★【レシピ】梅酒の作り方♬基本の梅酒と黒糖ブランデー梅酒♬

 

 

 

材料は、梅と甘味料とお酒だけでOK♬

 

まずは、材料と必要な道具についてご紹介します♬

  

 

【レシピ】基本の梅酒の材料☆

 

 

☆基本の梅酒の材料☆

 

梅 1kg 

氷砂糖 600g~1kg*

ホワイトリカー 1.8ℓ

 

*氷砂糖はお好みで調整OKです♬

 

 

基本の材料は

 

①お酒

ホワイトリカー(アルコール度数35度)

 

②甘味料

氷砂糖

 

です♬もちろん

 

・お好みの35度のお酒

・お好みの甘味料(普通のお砂糖も黒糖も◎)

 

でOK♬

 

梅1kgに対して、甘味料は600~1kg程度で調整できます♬

 

甘いお酒が好みの方は、1.2kgくらいで濃厚な梅酒を楽しんでください♬

 

 

 

 

 

 

【レシピ】黒糖と甜菜糖のブランデー梅酒の材料♬

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☆香りのいい沖縄黒糖+北海道の甜菜糖+ブランデーで作りました☆

 

 

わたしエマは、一般的なホワイトリカー+氷砂糖ではなく

 

①お酒

・ブランデー

 

②甘味料

・黒糖

甜菜糖

 

を使って作りました♬

 

☆黒糖甜菜糖のブランデー梅酒の材料☆

 

梅 1kg 

黒糖 250g

甜菜糖 500 g

ブランデー 1.8ℓ

 

*甘味料はお好みで調整OKです♬

 

 

 

 

 

 

 

 

梅酒づくりに必要な道具

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ビン・アルコール+キッチンペーパー・爪楊枝・ボウルとザル・タオル♬

 

 

ビン* ……5ℓ~

消毒用アルコール30ml**

キッチンペーパー

爪楊枝

ボウル

ザル

清潔なタオル

 

 

ビン*について

 

ビンは果実酒を漬けるタイプのものを使用します♬

 

5リットル or 8リットル

 

家にあるものを使うときはどちらでもいいです♬

 

 

 

※8ℓだと容器の半分以下になります。

 

 

 

 

 

 

 

消毒用アルコール**(消毒用エタノール

 ♬人気のパストリーゼ使ってます♬

 

 

消毒用アルコールはビンとふたを除菌して

 

カビ対策

 

として使います。

 

アルコール消毒することで、

 

カビ対策

 

しています♬

 

 

 

今はパストリーゼが手に入りにくいので、他のアルコールを利用するのも◎♬

 

 

 

 

 

 

 

 

その他の道具

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キッチンペーパー・爪楊枝・ボウル・ザル・タオル

 

キッチンペーパー

ビンの消毒を拭きとるときに使います♬

 

爪楊枝

梅のヘタを取るのに使います♬

 

ボウルとザル

梅干しを洗う、ヘタ取りなどの作業に使います♬

 

清潔なタオル

洗った梅を乾かすためにタオルを広げて1時間ほど置きます。

 

 

 

【レシピ】漬けてゆっくり甘味料を溶かしていく美味しい梅酒の作り方♬

 

 

梅酒の作り方は全部で④行程

 

一見面倒に見えますが、ビンに漬ける作業は簡単です♬

 

①下処理した梅を洗い、乾かす

②ビンを消毒する

③梅のヘタを一粒ずつ取る

④梅→甘味料→35度のお好きなお酒を入れる♬

 

 

①下処理した梅を洗い、乾かす

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梅酒には、a.アク抜きした青梅 of b.完熟した黄色い梅を

 

それぞれ一粒ずつ丁寧に洗います。

 

洗いが雑だと

 

カビの原因

 

になります。大きなボウルに水を張り

 

1粒ずつ優しく全体を撫でる

 

ように洗うことで

 

カビ対策

 

になりますが、神経質になる必要はなし♬

 

いい香りがするなぁと楽しみながら♬

 

洗ったら

 

清潔なタオルに広げて

 

乾かします。

 

扇風機

 

を使うと、②のビン消毒をして材料を用意している間(1時間程度)に乾きます♬

 

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タオルに広げて扇風機で1時間しっかり乾かします♬

 

 

 

②ビンを消毒する

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ビンの底から順に消毒します♬

 

 

洗って乾かしたビンを消毒用アルコールで消毒します。

 

 

カビ対策

 

です♬ビンを回して全体にいきわたるようにします♬

 

 

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コロコロ♬

 

消毒用アルコールを捨てて、キッチンペーパーで内側を拭きます♬

 

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このアルコールの染み込んだキッチンペーパーで

 

フタの消毒をする

 

ことで、

 

カビ対策

 

万全になります♬

 

 

 

③梅のヘタを一粒ずつ取る

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これが意外と楽しい♬傷んでるものをよけるのも忘れずに♬

 

 

①の梅のヘタを一粒取ります♬

 

ヘタの下に爪楊枝を入れて

 

キュッと取るだけできれいに取れます♬

 

 

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楽しい♬

 

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きゅっと取ります♬

 

ここで、傷みがひどいものは捨てます。

 

多少の傷はOKです♬

 

 

 

④梅酒を漬ける☆梅→甘味料→35度のアルコールを入れる♬

 

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ここまでくれば、後はビンに入れるだけで簡単に終わります♬

 

1.梅を優しく全部ビンに入れます。

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優しくビンに入れます♬


 

2.甘味料を全量入れます。

 

 

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いつものお砂糖の場合はこぼさないように丁寧に♬


 

3.最後にアルコール度数35度のお酒を1.8ℓ入れます♬

 

 

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お酒で梅酒を注いで仕込み完了♬

  

仕込みの完成♬

 

 

 

梅酒の完成までの期間は早くて3か月~☆時々ゆすって甘味料を溶かす

 

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2日くらいは静かに…その後少しずつ甘味料を溶かしていきます♬

 

 

梅酒づくりの最後のポイントは、

 

ゆっくりと甘味料を溶かしながら梅のエキスを抽出する

 

ことです♬

 

 

初日~2日目までは、

 

あまり甘味料を溶かさずに

しっかりと濃度の高いアルコールに浸してカビを防ぎます♬

 

 

その後、

 

時々ビンをゆすって、少しずつ甘味料を溶かしていきます♬

 

 

梅酒の熟成度の好みは様々ですが、

 

3か月後~美味しく頂けます♬

 

半年~1年くらいが飲み頃とも言われています♬

 

 

梅を取り出す時期☆梅酒の作り方♬

 

 

梅酒から梅を取り出す時期は、

 

3か月~半年

 

くらいが一般的です♬

 

梅酒の作り方について、

 

特に厳しいルールはない

 

のですが、梅の様子を見ながら、

 

特に、あまり濁るようなら3か月~梅酒から取り出します♬

 

※黒糖梅酒の場合はかなり濁ります。様子がわからないので、3、4か月程度で梅を取り出すのがおすすめです♬

 

梅酒の中に、半年以上梅を入れておくのは難しいかなぁと思います。

 

半年以内の気になる頃に、梅を取り出して、梅酒を美味しく頂きます♬

 

 

※梅酒から取り出した梅は、ジャムなどにして美味しく頂きます♬

 

 

皆さんもぜひ、梅酒を作ってみてくださいね♬

 

秋かなぁ、クリスマスかなぁとわくわくしますね♬

 

に梅を取り出すときに少し味見クリスマスに全面解禁♬も楽しいイベントになりますね♬

 

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【梅干しの作り方】重石なし簡単♬失敗しないレシピ*カビ対策は減塩しないこと!

 

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2017年の3L大粒の南高梅の梅干しです♬フルーツみたい☆

 

 

梅仕事の季節ですね♬

 

梅干しで面倒なのは、

  • 2度漬け
  • シソ漬け

などの手間ですが、

 

①漬ける②干す→だけ→完成♬

 

のとても簡単な梅干しの作り方があるんです♬

 

  • カビの心配なし
  • 重石なし
  • カビ対策→減塩しない

 

これがオリジナルの梅干しの作り方のポイントです♬

 

  • カビの心配は本当にないの?
  • 重石なしで漬けれるの?
  • カビ対策に減塩しないって?

 

など、驚かれる点も多いと思います。

 

そこで今回は、重石なし・カビ対策に減塩しない簡単な梅干しの作り方♬をご紹介します♬

 

 ▼ショート動画でイメトレしてください♬簡単です♬

 

 

 

※説明不要で、レシピから読む方は

【レシピ】減塩しない・重石なし☆簡単な梅干しの作り方♬から♬

CONTENTS

 


 



【梅干しの作り方】重石なし簡単♬失敗しないレシピ*カビ対策は減塩しないこと!

梅干しづくりを難しくしているポイントは

 

カビ

 

です。これは特に

 

減塩しない

 

ことで防げます。梅干しは

 

塩漬けすることで長持ちさせる

 

ものなので、

 

減塩した梅漬けはカビの大好物

 

になってしまうからです。

 

これでは逆効果!!

 

わたしエマは

 

減塩しない梅干しの作り方

 

をおすすめしています♬

 

 


 

 

 

カビ対策②酢を使って子供にも安心な梅干しの作り方*簡単レシピ

 

 

わたしエマがカビ対策でしていることその②は

 

酢を使ってカビ防止

 

する作り方です♬

 

一般的なカビ対策は

 

焼酎で梅をコーティングしてから塩漬け

 

する作り方ですが、わたしエマは

 

アルコール不使用にこだわります♬

 

子供にもお酒が飲めない大人にも安心だからです♬

 

焼酎の代わりに

 

酢でコーティングしてから塩漬け

 

する梅干しの作り方がおすすめです♬

 

その他に、ビンを消毒します♬

 

①減塩しない

②酢でカビ対策

③ビンを消毒する

 

する作り方で、梅干しの大敵カビを防ぎます♬

 

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重石なし♬梅の重さで漬ける梅干しの作り方*簡単レシピ

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少し傷みありの減農薬でヘルシー梅干し♬

 

梅干しの作り方をみていて意外とストレスになるのが

 

重石

 

の問題です。何を使えばいいのか、何が適切なのか、悩む人も多いと思います。

 

 

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梅酢の酸で劣化します!!内分泌かく乱するのでプラスチックは使いません♬

 

水を入れたペットボトルやポリ袋を重石にしていたら

 

プラスチックが劣化した

 

という失敗も多いです。

 

そこでわたしエマは

 

重石なしで漬けるために

 

梅シロップ・梅酒で使うビン

 

で梅干しを漬ける方法をおすすめしています♬

 

見た目もオシャレでいいですよ♬

 

重石のストレスから完全に解放されます♬

 

 


 

 

★減塩しない・重石なし☆簡単な梅干しの作り方♬

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梅・塩・酢or焼酎だけ♬

 

まずは、材料と必要な道具についてご紹介します♬

  

梅干しの材料

 

梅* ……2kg

塩** ……400g

酢 or 焼酎 …40ml

 

 

 

梅* について

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完熟すると桃のような香りが部屋中に広がります♬

 

梅干しを作るときは黄色く熟した梅を使います。

 

青梅を購入した場合は、家で1~2日置いて追熟します。

 

目安は、黄色くなって桃のような甘い香りがすることです♬

 

 


 

 

 

 

塩**について  

 

 

食塩(塩化ナトリウム)ではなく

 

天然の海塩・岩塩

 

を使います。天然塩を使うことで減塩と同じ効果が得られます♬

 

 

 

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梅干しづくりに必要な道具

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ビン・アルコール+キッチンペーパー・爪楊枝・ボウルとザル・タオル♬

 

 

ビン* ……5ℓor8ℓ

消毒用アルコール30ml**

キッチンペーパー

爪楊枝

ボウル

ザル

清潔なタオル

 

 

ビン*について

 

ビンは果実酒を漬けるタイプのものでOK♬

 

5リットル or 8リットル

 

家にあるものを使うときはどちらでもいいです♬

 

 

※8ℓだと梅の大きさによって4kg程度漬けられます。

 

 

 

 

 

 

 

消毒用アルコール**(消毒用エタノール

 ♬人気のパストリーゼ使ってます♬

 

 

消毒用アルコールはビンとふたを除菌して

 

カビ対策

 

として使います。

 

アルコール消毒することで、

 

カビ対策

 

していますが、洗って乾かしたビンの底に

 

焼酎を振りかける

 

だけでもOKです。

 

わたしエマは、徹底的な

 

カビ対策

 

をしているので、アルコール消毒しています。

 


 


 

 

 

その他の道具

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キッチンペーパー・爪楊枝・ボウル・ザル・タオル

 

キッチンペーパー

ビンの消毒を拭きとるときに使います♬

 

爪楊枝

梅のヘタを取るのに使います♬

 

ボウルとザル

梅干しを洗う、ヘタ取りなどの作業に使います♬

 

清潔なタオル

洗った梅を乾かすためにタオルを広げて1時間ほど置きます。

 

 

漬けるだけ♬カビ対策に減塩しない重石なしの梅干しの作り方♬

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改めて材料確認♬梅・塩・酢or焼酎♬

 

作り方は全部で④行程

 

一見面倒に見えますが、全部で

 

2時間くらいあればできます♬

 

①完熟した梅を洗い、乾かす

②ビンを消毒する

③梅のヘタを一粒ずつ取る

④梅干しを漬ける→酢でコーティング→塩を入れる

 

 

①完熟した梅を洗い、乾かす*梅干しの作り方簡単レシピ

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梅は一粒ずつ丁寧に洗います。

 

荒いが雑だと

 

カビの原因

 

になります。

 

大きなボウルに水を張り

 

1粒ずつ優しく全体を撫でる

 

ように洗うことで

 

カビ対策

 

になりますが、神経質になる必要はなし♬

 

いい香りがするなぁと楽しみながら♬

 

洗ったら

 

清潔なタオルに広げて

 

乾かします。

 

扇風機

 

を使うと、②のビン消毒をして、梅漬けの用意をしている間(1時間程度に乾きます♬

 

 


 

 

②ビンを消毒する*梅干しの作り方簡単レシピ

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ビンの底から順に消毒します♬

 

 

洗って乾かしたビンを消毒用アルコールで消毒します。

 

これは③つめの

 

カビ対策

 

です♬ビンを回して全体にいきわたるようにします♬

 

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コロコロ♬

 

消毒用アルコールを捨てて、キッチンペーパーで内側を拭きます♬

 

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このアルコールの染み込んだキッチンペーパーで

 

フタの消毒をする

 

ことで、

 

カビ対策

 

万全になります♬

 

 


 


 

 

 

③梅のヘタを一粒ずつ取る*梅干しの作り方簡単レシピ

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これが意外と楽しい♬傷んでるものをよけるのも忘れずに♬

 

 

①の梅のヘタを一粒取ります♬

 

ヘタの下に爪楊枝を入れて

 

キュッと取るだけできれいに取れます♬

 

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楽しい♬

 

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きゅっと取ります♬

 

ここで、傷みがひどいものは捨てます。

 

多少の傷はOKです♬

 


 

 

④梅干しを漬ける→酢でコーティング→塩*簡単レシピ

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酢でコーティング→塩を上からかけるだけ♬

 

梅干しの漬け方はとっても簡単です♬

 

1.梅を優しく全部ビンに入れます。

 

2.酢or焼酎を入れてビンを優しく転がして表面を防カビコーティング♬

 

 これで徹底的にカビ対策♬

 

 

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3.塩全量を重石がわりに入れます♬

 

完成♬

 

とっても簡単でしょう♬

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前年の梅干しと漬けたての梅干しの比較♬

 

塩を最後に全量入れるのは、2つの理由があります。

 

・塩を重石の代わりにする

・移動の時に塩が動いて梅がむき出しになるのを防止

 

するためです♬

 

梅→塩→梅→塩のようにミルフィーユにする手間なし!!

 

ミルフィーユ状だと軽すぎて

 

重石が必要になる

 

ので、わたしエマはこの

 

最後に全量塩をかぶせるように入れる

 

ことで、塩を重石にしています♬

 

移動などの少しの振動で

 

自然にある程度の塩が落ちていくので

 

酢のコーティングの成果もあって、カビの心配なし

 

 

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こんなにカビ対策をする梅干しの作り方はあまりない

 

ですが、ここまでやればカビはもう大丈夫です♬

 

 


 

 

気を付けることはビンをあまり動かさない*梅干しの作り方簡単レシピ

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できた姿を想像するのも楽しいです♬憧れの大粒3L南高梅の梅干し♬

 

気を付けることは

 

ビンをあまり動かさない

 

ことです。

 

重石なし

 

で漬けるので、

 

塩の重みだけが重石の代わり

 

です。乱暴に動かしてしまうと

 

塩が全部下にいってしまい、

 

梅だけが出ている場所

 

ができてしまいます。

 

カビの原因

 

になるので、移動させるときはそっと

 

でも、

 

1/3程度なら塩が下がってしまってもOK

 

2/3の塩で重石になってくれます♬

 

このくらいは計算に入れて考えたレシピなので大丈夫です♬

 

日の当たらない場所に置いて、梅酢が上がるのを待ちます♬

 

3日で全体が漬かるくらい上がってきます♬

 

こうなれば

 

カビの心配はほぼなし

 

の状態になります♬

 

 

 


 

梅酢の上がり方の目安*梅干しの作り方簡単レシピ

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3日でこんなに梅酢が上がります♬

 

あまり神経質にならずに、梅酢が上がるのを待ちますが、目安としては

 

1日目→1/4~1/3

2日目→1/3~1/2

3日目→ほぼ全体が漬かる

 

こんな感じです。

 

2日経っても梅酢が上がってこない

 

など、あまり心配な場合は

 

20g~40g(20%程度まで)

 

の塩を追加します♬



この季節限定のらでぃっしゅぼーやのおためしセットを見てみる

 

シソなしの白梅干しは干すだけで完成♬だから簡単レシピ

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土用の太陽を浴びて梅干しが完成します♬

 

シソなしの白梅干しなので、このまま漬けておくだけでOKです♬

 

後は

 

1日~3日干す

 

ことで手作り梅干しが完成します♬

 

梅干しを清潔なビンに移して

 

そのままでもOKですが、わたしエマは

 

梅酢をすこしかけてしっとり

 

さるのが好きです♬ここはお好みで梅酢なし、梅酢ありご自由に♬

 

 

 

梅干しを干す時期は? 梅雨明けすぐの土用の頃に♬簡単レシピ

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梅雨明けすぐの土用の頃

 

一番パワーのある太陽

 

が出るので、梅雨明けすぐの

 

2~3日晴れの日が続く

 

頃を選んで、梅をザルに広げて干します♬

 

最低1日~3日干したら完成です♬

 

わたしエマは心配性なので、

 

日中は外に干して夜間は家に入れる

 

ことで、急な夜の雨や虫に備えます。

 

お外に出しっぱなしでもOK♬

 

最近はゲリラ豪雨もあるので、天気予報だけはしっかり注意してみてくださいね♬

 

梅干しの干し方について詳しくはこちらから♬

 

 

こんな感じでわたしエマの

 

一度も失敗したことがないオリジナルレシピ

 

のご紹介でした♬

 

少し面倒に感じるかもしれませんが、やってみると

 

こんなことで梅干しが作れるの??

 

と拍子抜けしますよ♬

 

梅干しは買うと高いので

 

手作り梅干しは節約にもなる

 

ので

 

コスパ抜群

 

です♬おすすめの産地・ブランド

 

紀州南高梅

紀州和歌山の隣の奈良の梅

 

です♬奈良の梅は

 

紀州の梅より安くて紀州の梅と同じように美味しい

 

ので、よりコスパ・節約食材としておすすめです♬

 

 

 


 


 

 

 

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おしゃれな食器でインスタばえ料理に♬おすすめ名古屋ブランド☆アウトレット☆NARUMI 鳴海製陶♬新作*アンナ・エミリアのマグカップ♬

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ちょっとしたオープンサンドがなぜかインスタ映え

 

 

おうち時間を楽しく過ごす新たな生活様式では

 

手料理をインスタにアップするのも楽しみの一つになっています♬

 

おしゃれな食器を使えばいつもの料理もインスタ映えします♬

 

おすすめは世界にも認められている国内トップクラスの洋食器ブランド

 

NARUMI(ナルミ)

 

名古屋の鳴海製陶という高級洋食器ブランドです♬

 

インスタでは特に反応がありますよ♬

 

そして、とても丈夫で割れにくい!!!

 

なので、

 

何十年も使えます♬

 

アウトレットセールもあるので、

 

100円~のプチプラで世界の高級洋食器

 

を買うこともできます♬(これはなかなかコアな情報ですが…)

 

インスタでNARUMIの食器でおうちごはんの投稿をしていたら

 

新作のアンナ・エミリアさんのマグカップを頂きました♬

 

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人気の新作マグカップ♬アンナ・エミリアのグリーティング♬

 

そこで今回は、おすすめの名古屋ブランド☆NARUMI 鳴海製陶について

 

おすすめポイント・インスタ映え・新作マグカップ・アウトレットについてご紹介します♬

 

CONTENTS

 

 

 

 

 

おしゃれな食器でインスタばえ料理に♬おすすめ名古屋ブランド☆アウトレット☆NARUMI 鳴海製陶♬新作*アンナ・エミリアのマグカップ

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猫作家の長島伸夫さんの猫ちゃんの食器♬

 

NARUMI(ナルミ)

 

のブランド名で知られる鳴海製陶は愛知県名古屋市緑区鳴海町にある

 

国内トップクラスの高級洋食器ブランド

 

です♬

 

ご存じない方も、世界のホテルなどでも利用されているブランドなので

 

一般教養として覚えておくと

 

意識高い系の大人♬

 

として一目置かれますよ♬

 

食器はハイレベルな生活様式や趣味

 

なので、積極的に取り入れたい分野です♬

 

 

NARUMIブランドのおしゃれな食器でインスタ映え

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いつもの豆ごはんといつものポタージュなのにインスタ映え

 

 

インスタ映えのポイントは

 

食器と盛り付け

 

でかなり違いが出ます♬

 

同じ料理でも食器一つで印象が全然違うんです♬

 

 

そして、「同じお皿が欲しい」と言うお声も頂いたのはこのお皿♬

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このお皿は特に反響を頂きました♬

 

 

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インスタとツイッター投稿で人気の新作マグカップを頂きました♬

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繊細でかわいい新作マグカップを頂きました♬

 

このようにインスタとツイッターでNARUMIの食器で手料理を投稿していたら

 

人気の新作アンナ・エミリアのマグカップ

 

を頂きました♬

 

こちらです♬

 

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かわいいグリーティングマグ♬

 

グリーティングマグになっていて、メッセージがポイントです♬

 

私が頂いたのは

 

Have a nice day♬(良い一日を♬)

 

とても繊細でかわいい新作マグですよね♬

 

NARUMIのポイントは、おしゃれでかわいいブランド食器というだけではないんです♬

 

 

 

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NARUMIおすすめの理由♬世界レベルの洋食器ボーンチャイナ

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NARUMIおすすめの理由は製法・材質にあります♬

 

18世紀イギリスで開発されたボーンチャイナ

 

という世界レベルの製法・材質です♬

 

陶磁器の2倍以上も丈夫だともいわれ、

 

他にはない独特の乳白色がリュクスなおしゃれ食器なんです♬

 

 

ボーンチャイナの魅力☆

特徴

メリット♬

丈夫

割れにくい

長く使える

コレクションできる

高級なのに気軽に使える

薄い

口当たりがいい

スタイリッシュ

微妙なニュアンスがある

他にはない高級感

軽い

使いやすい

運びやすい

落としにくい

繊細さが見た目にもわかる

 

 

 

☆丈夫☆おしゃれなブランド食器NARUMIの特徴♬

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シナモンのトリックアートなお皿で簡単インスタ映え

 

ボーンチャイナの食器は普通の陶磁器よりも丈夫なため

 

割れにくくて、長く使えます

 

長く使えるので、例えば一つずつ買っていっても

 

コレクションできる

 

のがポイントです♬

 

そして、丈夫なので割れることをあまり心配しなくていいので、

 

高級なブランド食器なのに気軽に使える

 

これがNARUMIの食器のいいところです♬

 

 

☆薄い☆おしゃれなブランド食器NARUMIの特徴♬

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まわりに金が施されてるリュクスな食器も多数あります♬

 

 

そして、食器がとても薄いので、

 

マグカップやボウルなど、直接口をつけるものは、

 

とても口当たりがいい

 

ので、食事の気分が違います♬

 

薄さはスタイリッシュでオシャレ

 

さらに、

 

微妙なニュアンスがある

 

ので、

 

他にはない高級感

 

があることがいいですね♬

 

ブランド食器ならではの品質なんです♬

 

 

 ☆軽い☆おしゃれなブランド食器NARUMIの特徴♬

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とても大きなワンプレートも薄くて軽い♬丈夫で安心して使えます♬

 

 

丈夫なのに、薄くて軽いので、

 

使いやすい

 

のがNARUMIのいいところです♬

 

そして、軽いから

 

運びやすくて、落としにくい

 

ので、料理を入れて重くなっても大丈夫♬

 

そして、軽い素材の食器ならではの魅力は、

 

繊細さが見た目にもわかる

 

ことです♬ブランド感♬

 

もういいことしかないのがNARUMIボーンチャイナなんです♬

 

 

 

 

 

アウトレット☆おしゃれなブランド食器NARUMI

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内側にもお花が描かれていて食事が楽しい♬

 

ここまでご紹介してきて、

 

世界レベルのおしゃれな高級洋食器ブランド

 

であることがお判りいただけたと思います♬

 

価格以上の価値があるともいえるのがブランド食器ならではですが、

 

アウトレットもある

 

のが楽しいポイントです♬

 

めったにないチャンスですが、

 

100円~

・食器

・カトラリー

・調理雑貨

・ガラス製品

イッタラなどの北欧ブランド

 

も数量限定で放出しているんです♬

 

それについては、とてもコアな情報なので

 

公式ツイッターなどでチェック

 

してみてください♬

 

わたしエマもなかなか行くことができない貴重なアウトレットセール

 

ぜひ、情報収集してみてください♬

 

数年前に行ったときは、驚きの連続で、

 

たくさん買って、友人たちに食器をプレゼントして、

 

NARUMIブランドをおすすめしました♬

 

おしゃれなブランド食器なので、一目で喜んでもらえましたよ♬

 

 

食器のおしゃれを楽しむのは難しい趣味と感じるかも知れませんが、

 

まずはブランド食器を手に取ってみること

 

本物の良さがわかるようになります♬

 

 

いつもの食事が特別な時間になる

 

おしゃれなブランド食器をぜひ手に取ってみてください♬

 

 

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公式オンラインショップはこちらから♬

www.e-narumi.com

 

 

 

【ハーブティー】おすすめの種類☆エキナセア☆効果・効能・成分・ポリフェノール・通販・アレルギー☆抗菌・抗ウイルス作用と免疫力アップ効果でコロナ予防にも☆

 

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キク科の花♬

 

エキナセアはキク科のかわいらしいお花で

 

抗菌・抗ウイルス作用のあるハーブ

 

として、欧米で広く用いられているおすすめの種類のハーブです♬

 

アメリカ先住民のインディアンの間では

 

万能薬として利用

 

されていたこともあり、

 

コロナ時代の今、わたしエマはとても注目しているハーブです♬

 

 

エキナセアに期待される効果・効能は

・抗菌・抗ウイルス

・免疫力アップ

・炎症を抑える(消炎)

・皮膚疾患の回復

 

など、まさに万能薬♬

 

もちろん薬ではありませんから、

 

植物が持つ自然の力(効果・効能)を借りて

 

健康管理のために補助的に使うことがおすすめです♬

 

 

わたしエマも、普段は秋に買いますが、コロナ時代の今は

 

一年を通して必要なハーブ

 

として、ハーブティーとサプリを数種類ストックしています♬

 

そこで今日は、エキナセアの具体的な効果・効能・成分・アレルギー・通販についてご紹介します♬

 

 

※薬ではないので、あくまでライフスタイルに取り入れるハーブとしてご使用ください。

※キク科アレルギーのある方は医師に相談して使用について適切な判断をしてください。

 

CONTENTS

 

 

エキナセアはインディアンの万能薬☆抗菌・抗ウイルス

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エキナセアは古くからアメリカの先住民

 

インディアンの万能薬

 

として使用されてきたおすすめのハーブです♬

 

効果・効能は様々で皮膚疾患・痛み止め・抗生物質に利用されてきました。

 

・あざ

・火傷

・虫刺され

・喉・咳

・鎮痛剤

・腹痛

・蛇に噛まれたとき

 

など、まさに万能薬だったのです♬

 

 

ドイツでは、国がエキナセアを効果・効能のあるハーブとして

 

医療品として使用認定

 

しており、

 

・風邪の初期症状

・インフルエンザの初期症状

 

に使われています。

 

 

コロナウイルスは未知のウイルスなので、エキナセアの具体的な効果は不明ですが、免疫力アップの効果から、わたしエマが取り入れているのでご紹介・おすすめしています。

※薬ではないので薬としての効果をおすすめしているわけではありません。健康に有効な成分が含まれ効果・効能が期待されることから、補助的な食品やハーブティーとしてご紹介しています。

 

 

エキナセアの有効成分☆抗菌・抗ウイルス

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エキナセアに含まれている効果・効能の期待される有効成分は

 

①フラボノイド

②多糖類

③糖タンパク質

 

の主に3種類です。これらの物質が

 

免疫力アップ

 

のために体に作用してくれると言われています♬

 

有効成分といってもピンとこないので、

 

具体的な作用・効果・効能について見ていきましょう♬

 

 

 

 

 

 

 

①フラボノイドとは☆抗菌・抗ウイルスのエキナセア

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フラボノイドとは、目にいいサプリなどでおなじみの

 

ブルーベリーのアントシアニン

 

で良く知られているのと同じ

 

ポリフェノールと同じ種類の成分

 

です♬

 

体の生理調節機能に有効な効果・効能を期待され、

 

体の調子を整える物質

 

として注目されています♬

 

代表的な作用・効果・効能としては

 

抗酸化作用

 

です♬その他、生理機能を調整してくれます♬

 

エキナセアにはこのフラボノイドが含まれているのです♬

 

 

②多糖類とは☆抗菌・抗ウイルスのエキナセア

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はちみつは単糖♬

 

多糖類とは、糖のことです♬

 

糖は単糖*と多糖に分かれます。

 

下記の図をご覧ください♬

 

<単糖と多糖の違い>

単糖*

多糖

はちみつ

果物

砂糖・甜菜糖

でんぷん

食物繊維

オリゴ糖

*…砂糖・甜菜糖は一つではないので単糖ではないですが、単糖に近い糖としてまとめています。 

 

単糖とは、甘い糖としてよく知られる

 

・はちみつ

・果物

・砂糖・甜菜糖*

 

などで、

 

多糖とは、この単糖が複数集まって構成したものを言います。

 

そのため、単糖とは違う

 

穏やかな作用

 

をすることで知られています♬

 

同じ糖でも、別の性質を持つものなんですね♬

 

 

 

③糖タンパク質

 

糖タンパク質については、ちょっと専門的で難しいので割愛します。

 

 

様々な物質で免疫力アップ☆抗菌・抗ウイルス・エキナセア

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前述の①②でおわかりいただけたように、エキナセアには

 

穏やかに体の調子を整える効果・効能があると言われる成分

 

が入っているのです♬

 

これらの物質が生理機能に働きかけて

 

・免疫力アップ

・抗菌・抗ウイルス作用

・消炎作用

・鎮痛作用

 

など、の効果・効能が認められたことから

 

民間薬として古くから大活躍してきたんですね♬

 

 

 

 

 

 

 

期待されている効能☆エキナセア

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ヨギのエキナセアは常にストックしています♬



これまでご説明したようにエキナセアは薬ではないのですが、

 

実際に生理調節機能に緩やかに働きかけるので

 

補助的な食品として摂取することで効果・効能が期待されています♬

 

・インフルエンザ・風邪などの予防

・喉・咳・鼻炎の緩和

・気管支炎の緩和

・花粉症対策

デトックス

感染症初期のデトックス

 

エキナセアハーブティーやサプリで自然の力を借りてみるのもいいと思います♬

 

ハーブティー、サプリの飲み方については、少し注意があります。

 

二週間の連用

一週間のお休み

 

などのサイクルで摂ることが理想とされています。

 

※最長、八週間の連用までを目安にしてください。

 

 

注意すること☆子供には飲ませない×・キク科アレルギーは×

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ストックしているエキナセアのカプセル♬

 

エキナセアは薬ではありませんが

 

緩やかではあるものの効果・効能のある種類のハーブ

 

なので、注意することがあります。

 

注意①子供に使用しない

 

12歳未満の子供には使用しない

 

方がいいと言われています。

 

これらの基準については、国によって違いがあり、

 

・ドイツでは六歳未満には半量

・一歳未満には使用禁止

 

などの規定があります。

 

お子さんに使用する場合は、医師に相談されることをおすすめします。

 

 

エキナセアはキク科のムラサキバレンギクという品種なので、

 

キク科アレルギーの人は使用しない

 

ようにしてください。

 

軽度のアレルギーの場合は医師に相談されることをおすすめします。

 

 

 このようにの、ハーブには様々な効果・効能が期待される有効成分が含まれているのです。

 

☆楽しみ方いろいろ☆

 

ハーブティーとして味と香りを楽しみながら

コーディアルとしてジュースのように味わいながら

サプリとしてスマートに健康にプラスしながら

 

 

 

 

自分自身に合った方法でエキナセアを取り入れて

 

ハーブのある暮らしを始めてみる

 

のも、コロナ時代のおすすめの暮らし方としておすすめしています♬

 

 

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【コロナ】ハーブ・アロマでコロナ対策①♬アロマ・ハーブティー初心者でも今すぐ簡単に始められる♬ティートゥリー・エキナセア☆注目の抗菌・抗ウイルス作用♬

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抗菌・抗ウイルス効果のあるティートゥリーは常にストック♬

 

辛くなりがちなコロナ対策ですが、楽しく・美味しく・健康的に、

 

ハーブ・アロマで自然の力を利用したコロナ対策がおすすめです♬

 

ハーブ・アロマには

・ウイルス

・ストレス

・不安

・自律神経

 

などに効果のあるものが多くあります。

 

また

・楽しい気持ちになる

・ストレス性の腹痛を緩和する

 

こういった作用を持つものもあるんです♬

 

薬とは違い、植物が本来持つ緩やかで自然な作用を取り入れる楽しいコロナ対策♬

 

そこで今回は、ハーブ・アロマでコロナ対策①についてご紹介します♬

 

CONTENTS

 

 

ウイルスに効くハーブ・アロマ☆コロナ対策

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ウイルスに効果的なハーブ・アロマは数多くあります。

 

その中でも特にウイルスに効果的なハーブ・アロマ

 

アロマ

ティートゥリーオイル☆

 

ハーブティー

☆エキナセア☆

 

 です♬

 

 

 

 

ウイルスに効果的なアロマ☆ティートゥリー☆コロナ対策

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かわいいボトルのティートゥリーオイルもあります♬



ウイルスに効果的なアロマとして一番注目されているのは

 

ティートゥリーオイル

 

です♬アロマの精油エッセンシャルオイルの中でも特に

 

殺菌作用・抗ウイルス作用

 

が強いことでも有名です♬

 

 

ティートゥリーオイルは、一部の高品質のものでは

 

直接肌につけてニキビの治療

 

に用いられるほど強い力があるんです♬

 

また、

 

リラックス効果

 

があるため、コロナ対策で疲れた心身にも効果的です♬

 

 

アルコール除菌スプレーに加えて

 

殺菌・抗ウイルス作用UP

 

するのもおすすめです♬

 

 

ティートゥリーオイルについて詳しくはこちらをご覧ください♬

 

ティートゥリーオイルのアルコール除菌スプレーのレシピ・作り方はこちら♬


 

ウイルスに効果的なハーブティーエキナセア☆コロナ対策

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エキナセアのおしゃれなハーブティー

 

ウイルスに効果的なハーブティー

 

エキナセア

 

と呼ばれるものです。一般にはなかなか知られていませんが

 

インフルエンザ予防

 

などで、ウイルスに効果的なハーブティーとして用いられています。

 

抗菌・抗ウイルス作用と、免疫力アップが期待されるハーブとして

 

ドイツでは医療用として

 

も使われています♬

 

すごいハーブですね♬

 

エキナセアにある

 

体内に入ったウイルスの排出を促す

 

効果に注目しています♬

 

また、含まれるフラボノイドによる

 

免疫力アップ効果

 

もあり、コロナ時代には欠かせないハーブになるかなぁと思います♬

 

 

エキナセアアメリカ原産のキク科のかわいらしいお花で

 

インディアンの万能薬

 

として古くから用いられているメディカルハーブなんです♬

 

エキナセアの効能や成分について詳しくはこちら♬

ema-s-life.hatenablog.com

 

 

 

 

 

エキナセアでコロナ対策☆サプリ・コーディアルでも♬

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エキナセアのサプリも愛用しています♬

 

ハーブティーとして頂くほかに、

 

サプリメントとして販売されています♬

 

ジュースのように美味しく飲める

 

ハーブコーディアル

 

もあって、おしゃれに楽しめるコロナ対策です♬

 

 
 

 

 

わたしエマは、毎年秋に購入して冬に備えています♬

 

今は、コロナ対策として通年必要なハーブなので常備していますよ♬

 

 

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エキナセアの効果については、こちらで詳しくご紹介しています


 

 

 

 

 

 

【コロナ】帰宅時に気を付けているの6つのコロナ対策☆手洗いうがい・洗顔・消毒・入浴・ビニール袋

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外出時に気を付けているの6つのコロナ対策

 

に続いて、今回は、帰宅時のコロナ対策ついてご紹介します。

 

わたしエマが帰宅時に気を付けている6つのコロナ対策は、

 

①すぐに手洗いうがい

洗顔

③ドアノブなどの消毒

④シャワーを浴びる

⑤買ってきたものを消毒する

⑥ビニール袋は使い捨てる

 

です。それでは今回は、帰宅時に気を付けている6つのコロナ対策についてご紹介します♬

 

外出時の6つのコロナ対策についてはこちら♬


CONTENTS

 

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楽天で購入

 

①すぐに手洗いうがい☆帰宅時のコロナ対策

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①手洗いうがい*コロナ対策

 

まず、基本中の基本ですが、帰宅したらすぐに手洗いうがいをします。

 

玄関に一旦荷物を置いて、すぐに洗面所へ。

 

そして、特に念入りに手洗いをします。

 

意外と忘れがちなのが

 

手の甲側の

・親指

・親指の付け根

 

です!!お忘れなく♬

 

 

わたしエマは普段から

 

よく手を洗っている人

 

という印象を持たれるくらい家でも外でもよく手を洗います。

 

なので、これについては、自動的に洗面所に向かいます。

 

こういう習慣はとても大切にしています。

 

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洗顔☆帰宅時のコロナ対策

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顔にウィルスがついています*コロナ対策

 

洗顔は、手洗いうがいとセットです。

 

というのは、コロナウイルスは、顔に付着したものが

 

・目

・口

・鼻

 

などの粘膜から侵入して感染します。

 

そのため、帰宅時には顔も洗います。

 

外出時のコロナ対策で、顔を触らないと書きましたが、

 

意識していても気づかないうちに触れているので、

 

外で顔を触った記憶がなくても洗顔しましょう♬

 

それにしても、マスクを外すときに顔に触れるので、

 

やはり顔に触れないのは無理なんですね…。

 

 

③ドアノブなどの消毒

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アロマをプラスしたアルコール除菌スプレーを自作しています♬

 

帰宅して、①手洗いうがい②洗顔したら次にすることは、

 

ドアノブ・照明のスイッチなど手洗いまでに触れた場所

 

消毒します。

 

・玄関のドアノブ

・玄関の鍵

・洗面所のドア

・洗面所の照明

 

少なくともこれくらいは必ず触れていると思います。

 

同居の家族が帰ってきても同様に触れますので、その都度消毒しましょう♬

 

消毒に使用しているスプレー

 

以前ご紹介した

 

アロマ効果をプラスしたアルコール除菌スプレーです♬ 

ema-s-life.hatenablog.com

 

 

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④シャワーを浴びる・入浴する☆帰宅時のコロナ対策

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出掛ける予定がないときはすぐシャワー*コロナ対策

 

そして、次にすることは

 

シャワーを浴びる・入浴する

 

です♬特に大切なのは髪を洗うことかなと思っています。

 

髪の毛は10万本ともいわれるほどたくさん生えています!!

 

そのぶん表面積が広く

 

たくさんのウイルスが付着

 

している可能性があります。

 

そのため、帰宅時には、すぐに

 

シャワーを浴びる・髪を洗う・入浴する

 

ことが大切です♬

 

ウイルスを洗い流すことで予防できますよ♬

 

 

バスタブにお湯を張ってゆっくりと入浴すると

 

全身の血行が良くなり免疫力も上がる

 

ので、時間に余裕があるときは、シャワーだけでなく

 

入浴がおすすめです♬

 

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⑤買ってきたものを消毒する☆帰宅時のコロナ対策

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品物の表面についたウイルスを拭きとります♬

 

帰宅時のコロナ対策として必要なことは

 

買ってきたものを消毒する

 

ここにもあります!!

 

外からウイルスを持ち込まないためにも、わたしエマは

 

買ってきたものを消毒する

 

ようにしています。

 

以前ご紹介した

 

アロマのアルコール除菌スプレー

 

ティッシュペーパーに吹き付けて、1つずつ消毒していきます。

 

 

これ、意外な効果があって、

 

消毒する手間を考えてあまりものを買わなくなる

 

という意外な節約効果があるので、おすすめです♬

 

何事も楽しく♬辛い時代ですからね♬

 

【コロナウイルス感染予防対策】ティートゥリーの精油・エッセンシャルオイルでウイルスをブロック 体に優しいコロナ対策♪ - Ema's Life

ema-s-life.hatenablog.com

 

 

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⑥ビニール袋は使い捨てる☆帰宅時のコロナ対策

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レジ袋などビニール袋は使い回さない×コロナ対策

 

ビニール袋はエコ・環境保全の観点からは使う量を減らしたいですが

 

コロナ時代はビニール袋を使い捨てる

 

ことをおすすめします♬

 

ビニールなどのプラスチックの表面では

 

7日~9日間コロナウイルスが生存している

 

可能性があるとか!?なので、

 

開封したら傷むようなものはパッケージを消毒する

 

ようにしていますが、その他

 

・野菜などが入っているビニル袋

・スーパーのレジ袋

 

などは、その都度、処分することがおすすめです。

 

これは、なかなか胸の痛むことですが、非常時なので今だけしています。

 

 

コロナ対策

 

・合理性

心理的負担

・経済的負担

 

など、考える必要のあるポイントはたくさんありますが、

 

一番は感染しないこと

 

が大切だとわたしエマは考えています。

 

集団免疫の獲得が最終的な終息と言われていますが、

 

自然に感染するとリスクが高い

 

ので、ワクチンの完成を待ち、ワクチンで免疫を獲得することがいいと思います。

 

コロナ対策についてのアクセスが多いので、ワクチンについてなど、必要な情報も今後更新していきます。

 

 

手荒れしにくい食品用*無添加消毒アルコール*人気のパストリーゼについてはこちら▼

ema-s-life.hatenablog.com

 

 

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外出時の6つのコロナ対策については、

 

外出時

①マスクの着用

②こまめな手洗い・消毒

③外出先で顔を触らない

④ソーシャルディスタンスを意識する

⑤服装

 

となっています。こちらの記事で詳しく解説しています♬

ema-s-life.hatenablog.com

 

 

【コロナ】外出時に気を付けているの6つのコロナ対策☆服装・髪型・マスク・手洗い・消毒・顔を触らない・ソーシャルディスタンス

コロナ対策でわたしエマが気を付けていることをまとめました♬

 

外出時

①マスクの着用

②こまめな手洗い・消毒

③外出先で顔を触らない

④ソーシャルディスタンスを意識する

⑤服装

 

帰宅時

①すぐに手洗いうがい

洗顔

③ドアノブなどの消毒

④シャワーを浴びる

⑤買ってきたものを消毒する

⑥ビニール袋は使い捨てる

 

こんな感じで、外出時と帰宅時それぞれに気を付けていることがあります。

 

そこで今回は、外出時のコロナ対策で気を付けていることについてご紹介します♬

 

 

帰宅時の6つのコロナ対策についてはこちら♬


CONTENTS

 

 

①マスクの着用☆外出時のコロナ対策

 

 

まず、マスクの着用はマストです♬

 

直接顔などに咳などの飛沫を浴びない

 

という意味ではいいのですが、

 

感染防止に対する効果としては「?」という意見が多いです。

 

 

マスク着用の一番大切なポイントは

 

万が一自分が無症状の感染者だった場合

 

に、感染を広げないことにあります。

 

最近では、店などでマスクなし入店を断られることもあります。

 

(その是非については…ですが)

 

マナーとしてマスク着用することが好ましいと思います♬

 

 

 

 

 

 

マスク着用の注意点!!マスクのまま運動しない!!

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医療用マスクなど、高機能マスクはウイルスブロック効果だけでなく

 

息苦しい・肺に負担だかかる

 

などのデメリットがあります。

 

絶対にしてはいけないことは

 

マスク着用のまま運動すること

 

です!これだけは絶対に避けてください。

 

医療用マスクでは死亡するケースもあると海外で報じられています。

 

 

マスクは肺に負担がかかるため

 

1人の時は、少しずらすなどして

 

肺に新鮮な空気を取り込むことも大切だと思います。

 

 

わたしエマは、

 

・お散歩中まわりに人がいないとき

・車の中

 

などは、マスクを外しています。

 

なるべく新鮮な空気を取り込むことで

 

肺にかかる負担を軽減して

 

強い肺を維持して万が一の感染に備えておくことも大切だからです♬

 

 

②こまめな手洗い・消毒☆外出時のコロナ対策

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外出時でも、

 

・こまめな手洗い
・手が洗えないときの消毒

 

を心がけています。

 

どこにウイルスがあるのかわからないので、

 

外には常にウイルスはあるもの

 

として行動するように心がけています。

 

 

③外出先で顔を触らない☆外出時のコロナ対策

難しいことの一つでもあますが

 

外出先では顔を触らない

 

ように気を付けています。

 

マスクの脱着をするときも、なるべく顔に触れないようにしています。

 

顔についたウイルスが

 

・目

・鼻

・口

 

などの粘膜から侵入し、感染するからです。

 

そのために気を付けていることは、

 

前髪を顔にかからないようにする

 

ことです。つい、前髪の毛先が顔に触れると

 

痒くて掻いてしまう

 

ので、

 

顔に髪がかからないようにすること

 

も、コロナ対策の一つとして取り入れています♬

 

 

④ソーシャルディスタンスを意識する☆外出時のコロナ対策

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これは外出時にとても難しいのですが、

 

ソーシャルディスタンスを意識する

 

ことを大切にしています。

 

どうしても無理な場合は仕方がありませんが、

 

お散歩中にすれ違う時

 

などは、自由が利くので

 

・反対側の歩道に移る

・道幅の広い場所で隅により、相手が過ぎるまで待つ

 

など、ソーシャルディスタンスを保てる場合は人を避けています。

 

やりすぎな感じもしますが、今は仕方がないかなと思います。

 

それから、女性

 

痴漢対策・セクハラ対策

 

にもなるので、これはありだと思いますよ♬

 

日頃道を歩ていてるだけでも男性が

 

・わざわざ肩を擦るようにすれ違う

・すれ違う時に顔を覗き込む

 

など、痴漢でなく一般の男性でも好奇心からする人が多くいます。

 

これは男性同士ではまずしない行動で

 

セクハラ

 

なので、本来は嫌な顔をしていいはずの行為です。

 

これまでは、耐えていた部分もありますがわたしエマは

 

コロナのソーシャルディスタンスを機会にNOを示す

 

ことにしています♬

 

お散歩中・買い物の店内でのストレス激減しました♬

 

今まで、

 

この程度のことは仕方がない

 

と、いやらしいと感じることを我慢していたのだなと改めて実感しています。

 

 

⑤服装 外出時のコロナ対策☆外出時のコロナ対策

 

外出するときのコロナ対策として気を付けていることは

 

服装

 

にもあります♬

 

これは意外と言われていない気がするのですが、わたしエマは

 

コロナファッション

 

みたいな造語ができてもいいと思っています。

 

嬉しいことではないですが、健康のためなので仕方がないです。

 

・ピラピラした服を着ない

フレアスカートやオーバーサイズの服などを着ない

 

など、今のゆったりしたファッションの流行からは少し逆行しますが、

 

なるべくタイトなシルエットの服

 

を着て、洋服の表面積が小さくなるようにしています♬

 

・ピラピラしていて

・オーバーサイズのトップス

・ロングのフレアスカート

 

これだとタイトな服の4倍近い生地を身に着けて

 

その分ウイルスが付着する面積を増やす

 

ことになります。

 

※洋裁が趣味なので布を大量に使うことを経験上知っています。

 

 

なので、服地をエコする意味も含めて

 

なるべくタイトなシルエットの服

 

を着て、コロナ対策をするコロナファッションを作っていこうかなと思っています♬

 

何事も楽しむことが大切なので、辛い時代ですが

 

前向きに楽しくやっていこうと思っています♬

 

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